練習内容

練功18法

練功十八法は医療と運動を結びつけた保健体操です。
身体の構造や動きを意識しながら行います。 

老師講義

太極拳理論の講義と実習です。

中国東洋思想や武術理論の日常への実践応用として、日常生活における体の正しい動かし方や姿勢のとり方などを学びます。
運動科学から中国語・人生哲学に至るまで幅広く学ぶことができます。 

簡化24式套路

楊式太極拳入門であり最も基本的＆大切な套路。 

武術としての型の意味を学びながら套路を練習します。

初級グループ

西脇コーチ

・簡化24式套路
・48式套路

隔週で基本套路24式・48式套路の基礎と型の練習をします。
きめ細かく丁寧にご指導くださるので、太極拳の基本をしっかり学ぶことができます。
初心者の方でも大丈夫です。
修練後、中級グループへ進みます。（個人差あり）

中級グループ

天野老師　（老師＝先生）　

・中華太極扇

・48式套路

・32式剣

中華太極扇は毎週、48式と32式剣は隔週で練習します。