FAQ

1. サービスについて

Q1. パーソナルトレーニングとは何ですか？

A. トレーナーがマンツーマンで指導し、個人の目的に合わせた運動・食事指導を行うサービスです。

Q2. どんな人が利用できますか？

A. 初心者から上級者、ダイエット・ボディメイク・健康維持・リハビリ目的の方まで、どなたでも利用可能です。

Q3. 他のジムとの違いは何ですか？

A. 当ジムは、「痛みのない身体づくり」「ジュニア向け指導」「産後ママ・在宅ワーカーのケア」に特化し、ライフスタイルに合わせたサポートを行います。

Q4. オンライントレーニングでも効果はありますか？

A. 正しいフォームの指導やトレーニングメニューの最適化により、オンラインでも十分な効果を得られます。

⸻

2. 料金・支払いについて

Q5. 料金はいくらですか？

A. プランによって異なります。詳細は料金ページをご覧ください。

Q6. 支払い方法は何がありますか？

A. 現金、クレジットカード・銀行振込・電子マネーなどに対応しています。

⸻

3. 予約・キャンセルについて

Q7. 予約はどのように行いますか？

A. 公式サイトの予約フォーム、LINE、またはお電話でご予約いただけます。

Q8. キャンセルは可能ですか？

A. 可能ですが、キャンセルポリシーに基づき、前日までのキャンセルは無料です。当日のキャンセルは100％のご料金が発生します。

⸻

4. トレーニングについて

Q9. どのくらいの頻度で通うのが理想ですか？

A. 目標やライフスタイルによりますが、週1〜2回を推奨しています。

Q10. 運動が苦手でも大丈夫ですか？

A. 大丈夫です。レベルに合わせた指導を行いますので、初心者の方でも安心して取り組めます。

Q11. 産後ですがトレーニングできますか？

A. 産後1ヶ月以降であれば可能です。骨盤ケアや体力回復を目的としたメニューをご用意しています。

Q12. トレーニングに必要な持ち物は？

A. 動きやすい服装、タオル、水分補給用のドリンクをご用意ください。

⸻

5. その他

Q13. ダイエットの食事指導もしてもらえますか？

A. はい、食生活のアドバイスやメニュー提案も行います。

Q14. 他のジムに通っていても利用できますか？

A. もちろん可能です。補助的なトレーニングとして活用することもできます。

Q15. オンラインと対面の併用は可能ですか？

A. はい、オンラインと対面の組み合わせプランもご用意しています。

その悩み、今日から変えませんか？

ー無料体験実施中ー

ずっと悩んでいたことが、

60分で「原因」と「改善方法」がわかります。

LINEでかんたん無料体験を予約する