訪問鍼灸での風景

新患さんの訪問は、知らない街への散策にもなり（三密は避けながら）興味深いですね

本日も施術中は、充分な換気とマスク、グローブ着用で安全・清潔に充分気を付けながら

今日は親子で施術を受けて頂きました

施術中はお二人で普段ゆっくりとお話出来たようで良かったですね

ご家族揃って、お家時間を過ごされている方も多いかと思います

心身共にお疲れになる前にお手伝い出来ることがありましたらご連絡くださいませ<(_ _)>

Stay Home! Care Home!

外出を控えて、お家でケア/コンディショニングを！

一足早く夏がやってきたような気候でしたね

本日も訪問鍼灸マッサージ

外出自粛が続き自宅で過ごす時間が増えていますね

このところの皆さんの声でも多いのが

「頚・肩こり、腰の痛み」

長時間同じ姿勢でいることが多くなり、

頚が前に、背中を曲げ、いわゆる猫背になってしまう事が多いようです

また脚を組む、左右どちらかに体重をかける、斜めに座るなど

普段の何気ない癖も姿勢を崩す要因となります

治療前にまず行うことは、姿勢チェックから

簡単な動きでその方の身体の使い方（癖）が見えてきます

痛みやコリがある場所を治療するだけでは、

すぐにまた治療前の状態に戻ってしまいます

原因を見つけ必要であれば、運動（リハビリ）を行ってから治療を行います

お気軽にご相談くださいませ<(_ _)>

Stay Home! Care Home!

外出を控えて、お家でケア/コンディショニングを！

連日の暑さに少しずつ慣れてきたせいか

風が吹くとすがすがしく感じようになってきましたね

本日は訪問鍼灸マッサージ前に

訪れた街の神社に立ち寄ってみました

ワラの大蛇で村人たちの疫病を治した

とのこと

私が涼んでいる際も、何人もの方が手を合わせていました

初詣ぐらいしかしない私も、今日ばかりは

この疫病（COVID−19）の収束と、誰がも健康で過ごせる日々をお願いしてきました

本日の患者さんはコンディショニング

辛いお痛みといった訴えが無く、体調を整えるための施術です

東洋医学には

”未病治（みびょうち）”

という考えがあります

”病気になってしまう前に養生して健康を維持”

することです

何年も定期的に治療させて頂いていますが

鍼灸を受ける前に悩まされていた腰痛、頚肩こりが改善され

今は大好きな趣味を存分に楽しめていると喜ばれています

自粛生活の慢性的なお疲れ、ストレスも大変ことですよね

お身体を整え

心身ともにリフレッシュすることにも一役買えるかと思います

お気軽にご相談くださいませ<(_ _)>

Stay Home! Care Home!

外出を控えて、お家でケア/コンディショニングを！

本日は提携している治療院のベッドをお借りしての施術

普段からハードトレーニングをこなしているトライアスリートさんがご来院

姿勢や簡単な動きでご本人の抱えている痛みの原因をチェック

痛みのある関節だけに目を向けるのではなく身体全体がどのように影響を与えているのか

緊張をほぐす必要がある部位（使い過ぎ）と出力を上げた方がパフォーマンスが上がる部位（使えていない）を見極めます

治療前に特定の部位を動かすだけで症状が改善することもあります

エクササイズを3つほど行ってから、マッサージと鍼

治療後は

痛みが出ない動き作りをお伝えし、”お土産プリント（エクササイズメニュー）”をお渡ししました

私自身の経験から

故障中もトレーニングを続けたいという方や、

弱点克服しパフォーマンス向上したいという方のご要望にお応えできるかと思います

お気軽にご相談くださいませ<(_ _)>