2021 鎌倉での活動

○令和3年3月26日(金)

レンタルサロンご利用頂けます!

先日、大船駅から徒歩4分のレンタルサロン『パーソナルケア』にて施術を受けて頂きました。

普段は、訪問鍼灸マッサージ/トレーニングをメインに行っておりますが、来院ご希望の方にも対応出来るようにしております。

静かで落ち着くプライベートな空間をご希望の方にお勧めです。

○令和3年3月19日(金)

医療保険施術にも対応致します

自費（健康保険適用外）の施術のみで行ってきました

鍼灸あん摩マッサージ／パーソナルトレーニング

患者様、ご利用者様のご要望より医療保険内施術も導入致します

医師の同意書が必要となりますし、全ての症状に対応する訳ではありませんが

経済的な負担を軽減し、本当に必要な方が笑顔で過ごせるようにサポートさせて頂ければと思います

○令和3年2月7日(日)

本日はOSJ湘南クラブハウスにて

『ランアフターケア 〜ランでの故障を防ぎ疲れを残さないコンディショニング〜』を行いました

週末のアクティビティを存分に楽しむためにも

その日の疲れはその日のウチに！

今のお身体の状態をセルフチェック

ご自宅でも出来る簡単ケア/コンディショニングを体験して頂きました

次回は

2月21日（日）の予定です

https://moshicom.com/50939/?i=

○令和3年2月21日(日)

今朝はラン10㎞＋1マイルインターバル2本行いました

いつまでも健康で痛み無く走れることが何より嬉しいですね

本日はOSJ湘南クラブハウスさんにて、

『ランアフターケア 〜ランでの故障を防ぎ疲れを残さないコンディショニング〜』

行いました

熱心なランナーさん達でお話も弾みました

（マスク着用、ソーシャルディスタンスは確保で！）

イベント終了後も

ご自身のケアやお身体の動きの修正についてご相談頂き

簡単なエクササイズをご紹介

お伝えする内容は事前に用意しておりますが

イベントでは参加者のお一人お一人合わせたご提案をさせて頂きます(^o^)

来月以降も開催予定ですので、皆様のご参加をおまちしております！

○令和3年2月28日(日)

トライアスロン雑誌「LUMINA」の企画で、2018年に「KONAチャレ・プロジェクト」として始まり、メンバーとして関わり今年の3月を持って終了となりました。

「LUMINA」さんの記事に、「KONAに行けそうなアスリート」として紹介して頂きました。

https://lumina-magazine.com/archives/news/20455...

KonaChallengeの3年間（2018~2021）は私にとって激動？！の年でした。

プライベートで言えば、転居、転職、育児でライフスタイルがガラリと変わったこと。

トレーニング関係では言えば、

・コーチングを受ける

・仲間とのかかわり

・様々な制限

が大きな変化となりました。