Estos se basan en 3 tipos, los cuales se definen por su uso especifico y objetivo de la persona en cuestion:

Esto se basan en el objetivo especifico de la persona, escogiendo entre los 3 tipos de suplementos, que aportan diferentes cosas, con el objetivo de la aportación energética. Lo mas recomendable es empezar con una buena alimentación y luego una suplementación moderada de forma nutricional.