Stage et atelier


Stage de hatha-yoga et méditation

Découvrez ou approfondissez votre pratique de yoga traditionnel et de méditation. La qualité de votre bien-être intérieur dépend de votre présence/conscience de chaque instant. 

2 jours de stage, le 8 et 9 juillet 2023


Retraite en silence à Oderen

Osez l'expérience du silence intérieur, porte de la grande conscience. Sentir le souffle de notre véritable nature, cette douceur, cette paix que nous sommes au-delà des rôles que nous jouons au quotidien.

6 jours de stage, du 2 au 7 avril 2023


Mala, collier de 108 perles

Atelier yoga et méditation avec le mala

1h de postures + 30 min de pranayama (respirations) + 30 minutes de méditation avec l'utilisation d'un mala mis à disposition de chaque participant. Le mala aide à travailler la concentration en agissant comme une « ancre » physique qui protège de l'esprit vagabond. 

Samedi 11 mars 2023, de 9h30 à 11h30 à la salle des fêtes de Jungholtz 


Atelier yoga et fabrication de savon - Jungholtz

1h30 de pratique de yoga + confection de savons artisanaux BIO avec Julie Moinaux qui nous partagera son savoir faire. Vous repartirez avec la recette + un savon dans son moule. Place limitée à 10 personnes.

Tarif : 40€ l'atelier de 3h,

Samedi 3 décembre de 9h à 12h à mon domicile à Jungholtz


Atelier yoga et bol chantant - Jungholtz

Pratique de yoga accompagnée des vibrations d'un bol tibétain. Postures et exercices de respirations approfondies pour ceux qui connaissent mais le cours reste accessible à tous ! 

Tarif : 20€ l'atelier de 2h.

Vendredi 11 novembre de 9h à 11h à la salle des fêtes de Jungholtz 


Concert & ateliers de bols chantants

Découvrez les bols chantants de l’Himalaya, bols de cristal, gongs et bien d'autres instruments. La vibration se vit et chaque bol, offrant un éventail riche et varié de sons graves et aigus, nous invite à un voyage sonore et perceptif, propice à la relaxation et au ressourcement…

Le 2 et 3 avril 2022, à Jungholtz