Namasté

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Yoga et massages dans la région de Guebwiller

Découvrez les différentes activités de Hatha-Yoga Traditionnel : cours collectifs, cours individuels, yoga en entreprise, yoga prénatal et stages !

Le Yoga est porteur d’une richesse inouïe. A travers des exercices simples et la relaxation, chacun parvient, dès la première séance, à éliminer le stress de la vie moderne, à se recentrer et à développer le calme intérieur. Une pratique régulière permet d'acquérir une stabilité émotionnelle, améliore la concentration, la confiance en soi, la santé générale et le sommeil.

Découvrez les offres pour bénéficier d'un massage ayurvédique !

Le massage ayurvédique, également appelé abhyanga, est une composante à part entière de l’Ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne, au même titre que le yoga et la diététique ayurvédique. Du sanscrit ayur : la vie, et veda : la connaissance, le terme Ayurvéda signifie donc “connaissance de la vie ou de la longévité”.