Cardio Combat

Dépensez-vous, libérez votre énergie !

Le Cardio Combat est une activité dynamique inspirée des sports de combat, réalisée sans contact. Les mouvements de boxe, de kickboxing et d'arts martiaux s'enchaînent au rythme de musiques entraînantes pour offrir un entraînement cardio complet.

Cette discipline permet de se défouler, d'améliorer sa coordination et son endurance tout en renforçant l'ensemble du corps.

Aucune expérience en sports de combat n'est nécessaire : les mouvements sont simples à apprendre et chacun évolue à son rythme.

Les bénéfices

- Brûler un maximum de calories

- Améliorer le souffle et l'endurance

- Renforcer les muscles

- Développer coordination et équilibre

- Évacuer le stress dans une ambiance énergique

- Favoriser la confiance en soi

Quand ?

Tous les mardis de 20h15 à 21h00.

Une séance intense, fun et pleine d'énergie qui vous donnera le sourire !