Vocabulaire - Judo-Jujitsu

Le vocabulaire du judoka

Judo : Voie de la souplesse

Arbitrage

Hajime : Commencez

Matte : Arrêtez

Rei : Saluez

Ippon : « 100 » au tableau d’affichage, synonyme de victoire

Waza-Ari : « 10 » au tableau d’affichage, avantage fort

Yuko : n’existe plus au judo

Koka : n’existe plus au judo

Les pénalités

1 Shido : 1ère faute

2 Shido : 2ème faute

3 Shido : 3ème faute

hansoku-make : 4ème faute, disqualification

ou           

 hansoku-make direct : faute très grave

Osae-komi : début d’immobilisation

Toketa : fin d’immobilisation

Sono-mama : ne bougez plus

Yoshi : reprise du combat

Sore-made : fin (du combat, du cours)

Fuzen Gashi : victoire par forfait

Kiken gashi : victoire par abandon

Hikiwake : match nul

Les parties du corps

Ashi : la jambe

Eri : le revers

Goshi : la hanche

Hara : le ventre

Hidari : gauche

Hiza : le genou

Judogi : kimono, tenue du judoka

Kata : l’épaule

Kubi : le cou

Migi : droite

Morote : à deux mains

Ne : au sol

Obi : ceinture

Seoi : dos

Sode : manche

Tachi : debout

Te : la main, le bras

Ude : bras

Waki : aisselle

Les positions

Gesa : en travers

Guruma : roue

Juji : croix

Kami : au-dessus

Mae : face

Shio : 4 coins

Soto : extérieur

Uchi : intérieur

Ura : opposé

Ushiro : derrière

Yoko : côté

Actions

Barai : balayer

De : avancer

Gaeshi : contre-attaquer

Gake : accrocher

Gari : faucher

Gatame : contrôler

Hane : percuter

Kansetsu : luxer

Maki : enrouler

Nage : projeter

Osae : immobiliser

Otoshi : tomber

Sabaki : esquiver, tourner

Tsukomi : pousser

Tsuri : pêcher

Shime : étrangler

Uki : flotter

Utsuri : déplacer

Les ATEMI

De la main : les te waza

Tsukkake : Oï-tsuki et Gyaku-tsuki Coup de poing direct

Shito-uchi : Coup de la pointe des doigts

Naname-tsuki : Coup de poing circulaire

Age-tsuki : Coup de poing en remontant

Yoko-tsuki : Coup de poing de côté

Uchi-oroshi : Coup de poing marteau

Ura-uchi : Coup de poing de revers

Maïte-tsuki : Coup direct

Teisho-uchi : Coup de la paume de main

Haïto-uchi : Coup de tranchant interne de la main

Haïshu-uchi : Coup du dos de la main en revers

Shuto-uchi : Coup du tranchant externe de la main

Yama-tsuki : Coup double jodan et chudan

De la jambe : les ashi waza

Mae-geri : Coup de pied de face

Mawashi-geri : Coup de pied circulaire

Fumi-komi-geri : Coup de pied bas avec le tranchant du pied

Yoko-geri : Coup de pied de côté

Kakato-geri : Coup de talon

Ushiro-geri : Coup de pied arrière

Mikazuki-geri : Coup circulaire de la plante du pied

Ura-mawashi-geri : Coup de pied circulaire en revers

Ushiro-ura-mawashi-geri : Coup circulaire en revers avec rotation

Mae-hiza-geri : Coup du genou de face

Mawashi-hiza-geri : Coup du genou circulaire

Cedan-geri : Coup de pied bas

divers :

Atama-tsuki : Coup de tête

Empi-uchi : Coup de coude

Hiji-otoshi : Coup de coude de haut en bas

Exercices au judo

Uchi Komi : répétition de mouvements

Nage Komi : répétition de chute

Kakari Geiko : travail en attaque défense, uke esquive seulement

Yaku Suku Geiko : travailler souple, sans résistance

Randori : exercice libre, combat sans vainqueur

Shiai : compétition

Autres mots

Do : voie

Dojo : lieu où l’on apprend le judo

Ju : souplesse

Ko : petit

Kumikata : saisie du kimono

Kuzure : variante

O : grand

Okuri : les deux

Sensei : professeur (maître)

Sutemi : sacrifice

Tatami : tapis de judo

Waza : technique

Pour en savoir un peu plus : https://www.jcva-vic.net/l_themes.htm