Teletrabajo y auto-cuidado en pandemia
El siguiente artículo contiene una guía inicial con sugerencias y tips a considerar ya sea en video-conferencia, correo electrónico e incluso en casos donde la conexión sea inestable.
Descubre en este artículo como es definido el teletrabajo y sus diferencias con el trabajo a distancia, además de explorar diversos consejos y herramientas que te pueden ayudar a implementarlo eficazmente.
Si eres un trabajador o trabajadora de CORMUVAL y necesitas apoyo emocional puedes comunicarte al correo:
jneilson@cmvalparaiso.cl
¡Acá puedes ver nuestras video-cápsulas sobre Autocuidado en pandemia!
Autocuidado emocional
Empatía y respeto
Familia y hogar
Autocuidado en Fase 1
¡Revisa las video-cápsulas de IST con ejercicios de relajación y cuidado emocional!
Covid-19: Ejercicio guiado de respiración en 4 tiempos
Covid-19: Ejercicio guiado de centramiento
Covid-19: Regulando la velocidad emocional
Covid-19: Recomendaciones para el cuidado emocional durante el trabajo remoto
¡Descarga y comparte las siguientes imágenes con consejos y tips sobre tele-trabajo y autocuidado con tus colegas!
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