W10：親密關係

　　這次課堂深入探討了親密關係中的各種依戀類型，包括安全依戀型、逃避依戀型與焦慮依戀型，並詳細說明了每種類型的特性及相處的方式，令我受益良多。

　　首先，關於安全依戀型，我了解到這是一種健康的依戀模式，這類型的人通常具備穩定的情感基礎，能在親密關係中感到安心並對伴侶抱有信任。他們能坦率地表達情感，同時也能尊重對方的界限，這使我意識到在關係中建立互信的重要性。

　　其次是逃避依戀型，這類型的人往往對親密感感到不安，傾向於保持情感距離，以避免受到傷害。課堂中提到，與這類型的人相處需要耐心，並且尊重他們對獨立的需求，這讓我明白，在關係中需要學會平衡親密與空間的重要性。

　　最後是焦慮依戀型，這類型的人對伴侶的回應特別敏感，容易因為對方的冷淡或距離感而焦慮。課程中指出，對這類型的人來說，建立穩定的情感支持與溝通顯得尤為關鍵，這提醒我，對於親密關係中的任何一方而言，理解與接納對方的情感需求是促進關係穩定的關鍵。

　　通過這次課程，我深刻地認識到每個人對親密關係的需求與反應可能大不相同。理解依戀類型不僅有助於改善我們與伴侶之間的相處模式，也能幫助我們更清楚地了解自身的情感需求與弱點。在未來，我希望能更有意識地運用所學，促進健康且和諧的親密關係發展。