Le kumité* Wakametaïso, dit "Algue et océan", fait partie des pratiques méditatives du shintaïdo. Il consiste, comme son nom l'indique a personnifier l'interaction entre une algue ou un bouquet d'algues, enracinée(s) à un rocher et oscillant souplement au gré du flux, et l'océan mouvant, traversé de courants puissants venant de très loin.
La pratique complète comprend un approche statique, une approche mobile et une approche interactive.
Sur un plan martial, cet exercice permet d'apprendre à percevoir et réagir souplement à des "attaques" venant de différentes directions.
Sur un plan spirituel, il permet d'entrer simplement dans un état de méditation profonde.
* exercice avec partenaire
Wakametaïso statique
La procédure (le kata) du kumité est la suivante :
Après s'être salués, les partenaires décident de la répartition des rôles;
La personne "algue" se positionne pieds écartés de la largeur des épaules, ferme légèrement les yeux, regardant le sol au travers des cils, se détend et imagine l'énergie, la tension ou la fatigue du corps "coulant" dans le sol pour former des racines l'ancrant puissamment. La partie supérieure de l'algue, attirée par la surface, oscille souplement au gré des courants imaginaires de l'océan qui l'environne*;
La personne "océan" attend que sa/son partenaire soit prêt·e puis, d'une main suivant un courant imaginaire venant de très loin, entre dans l'espace de l'"algue" et pousse "au travers" d'une épaule;
L'algue cède, se dérobe puis, le courant passé, oscille pour retrouver sa verticalité, étirée vers la surface;
L'océan revient d'une autre direction "au travers" d'une autre partie du corps de l'algue, lentement et puissamment, et l'algue cède souplement avant de revenir graduellement à la verticale;
Petit à petit les impulsions peuvent devenir plus variées et plus fréquentes, tout en restant en-deça du point de déstabilisation de l'algue, qui reste ancrée au sol rocheux;
Après quelques minutes, les impulsions deviennent de plus en plus légères, de moins en moins fréquentes, jusqu'à laisser l'algue à la verticale tranquillement immergée dans son environnement, en état de profonde méditation;
Lorsqu'elle le désire, la personne "algue" ouvre les yeux complètement et prend le rôle "océan" pour le/la partenaire qui d'est glissée pendant ce temps dans le rôle "algue".