Почему перед месячными нет сил и слабость

Физиологические причины

Перед менструацией уровень гормона прогестерона резко снижается, что приводит к ряду физиологических изменений в организме. Во время второй половины цикла прогестерон готовит матку к возможной беременности, увеличивая ее размер и толщину ее слизистой оболочки. Однако если беременность не наступает, уровень прогестерона падает, вызывая отторжение слизистой матки - менструацию.

Это физиологическое изменение приводит к расширению кровеносных сосудов и снижению артериального давления, что может вызывать головокружение, слабость и упадок сил. Кроме того, снижение прогестерона может влиять на уровень сахара в крови, что также может усугубить чувство усталости.

Диета и образ жизни

В предменструальный период часто наблюдаются изменения в питании и образе жизни...