Il "corso" è strutturato su due parti una teorica ed una pratica.
La parte teorica tocca i temi sopra riportati mentre la parte "pratica" poggia sull'apprendimento base di alcune tecniche tra cui: respiratoria, meditativa, posturale, psicologica ( Gestalt ), mediatoria e per questo ci si avvarrà di persone aventi titolo per l'insegnamento di dette tecniche.
Le parti pratiche saranno alcune di gruppo ed altre individuali, ad esempio l'incontro con un osteopata sarà individuale, la psicologia della Gestalt, di gruppo.
Il ciclo nella sua parte teorica è completamente gratuito.
Le pratiche avranno un costo che sarà indicato alla presentazione del programma, ma non è obbligatorio frequentarle o per scelta o perchè se ne conosce già qualcuna.
Il ciclo si sviluppa in 7 appuntamenti di teoria dalla durata di una domenica cadauno.
Gli appuntamenti per l’apprendimento delle tecniche di autoaiuto saranno bisettimanali.
PRESENTAZIONE DEL PROGRAMMA ALLE PERSONE : Domenica 26 gennaio 2025
Sede e luogo della presentazione sarà comunicato alle persone interessate che ci contatteranno
Inizio FEBBRAIO 2025 al raggiungimento del numero minimo di 10 partecipanti.
Si svolgerà presso una o più sedi sempre nel circondario di Udine