フィットネススタジオ
sumigo
フィットネススタジオ
sumigo
東京都墨田区墨田5‐25‐7‐3F
東武スカイツリーライン
「堀切駅」徒歩3分
「鐘ヶ淵駅」徒歩13分
「東向島駅」自転車10分
since2024.3.31
『パーソナルストレッチ』『ヨガインストラクター』『肥満予防の指導』からヒントを得て、
ここだけのプログラムをつくりました。
あなたらしく生活に取り入れて喜びや充実につなげてもらえたら嬉しいです。
保有資格
■パーソナルストレッチアドバンストレーナー
〈国際ボディメンテナンス協会〉
パーソナルストレッチ、解剖学(体の仕組み)
■RYT200(Registered Yoga Teacher 200h)修了
〈全米ヨガアライアンス〉
ヨガインストラクター
■肥満予防健康管理士
〈日本肥満予防健康協会〉
肥満予防の指導(食事、運動、意識療法など)
活動歴
2019年から活動しています。
公営運動施設、高齢者福祉施設、カルチャーセンター、ヨガスタジオ、フィットネスジムでの活動や、会場を用意して自主開催する形で、考案したプログラムをシェアしてきました。
個人向け、少人数向け、大人数向けのプログラムで、老若男女さまざまな方とかかわらせていただきました。
2024年3月31日、sumigoをオープン。
プロフィール
1995年2月生まれ。
生まれも育ちも墨田区墨田です。好きな地元でsumigoをやっていけるのを嬉しく思っています。
パーソナルストレッチ
トレーナーがお客様の体を伸ばして整えます。全身を脱力させ自分では難しい範囲まで体を伸ばせるので、より効果的に気持ちよくストレッチができます。
\\嬉しい効果//
こりをほぐす/体を柔らかくする/疲労改善/血流をよくする/リフレッシュ/リラックス/不調の予防と改善/代謝を活発に/いい姿勢、動きやすい体に/アンバランスや歪みを整える
※2人プランは25分の交代制。受けていない時間はトレーナーの指導のもとセルフストレッチができます。
※ご希望の方には自宅でできるセルフストレッチの指導も。
--------------予約できる日程--------------
月、火、水、木、金 8:30~20:30
土、日 8:30~18:00
パーソナルトレーニング
『パーソナルストレッチ』『運動の指導』『ダイエットのサポート』『自宅でできる運動メニューの作成』を自由にカスタマイズ。個人の目的に合わせたオーダーメイドのプログラムです。
\\おすすめ//
体型改善/姿勢改善/ダイエット/メンテナンス/体を鍛える/こりをほぐす/体を柔らかくする
\\パーソナルストレッチの効果//
こりをほぐす/体を柔らかくする/疲労改善/血流をよくする/リフレッシュ/リラックス/不調の予防と改善/代謝を活発に/いい姿勢、動きやすい体に/アンバランスや歪みを整える
--------------予約できる日程--------------
月、火、水、木、金 8:30~20:30
土、日 8:30~18:00
グループフィットネス
定員8名/1回60分/毎週開催(月4回)
\\嬉しい効果//
こりをほぐす/疲れを改善/歪みを整える/体を動かしやすくする/体を柔らかくする/体を鍛える/引き締める/体型を整える
成功体験
↳-9.3㎏
↳-12㎏
↳-1.6㎏
🚺
↳-1.2㎏
↳-8.1㎏
↳-5.8㎏
↳-1.3㎏
施設紹介
アクセス
東京都墨田区墨田5‐25‐7‐3F
東武スカイツリーライン
「堀切駅」徒歩3分「鐘ヶ淵駅」徒歩13分
「東向島駅」自転車10分「牛田駅」徒歩15分
京成線
「関屋駅」徒歩14分
駐輪スペースあり(無料)