フィットネススタジオ
sumigo
フィットネススタジオ
sumigo
東京都墨田区墨田5‐25‐7‐3F
東武スカイツリーライン
「堀切駅」徒歩3分
「鐘ヶ淵駅」徒歩13分
「東向島駅」自転車10分
since2024.3.31
コンディショニングストレッチ
トレーナーのストレッチで体を整えます。
こりをほぐす/疲労改善/動きやすい体に/姿勢改善/血流をよくする/リフレッシュ/リラックス/不調の予防と改善/代謝を活発に/アンバランスや歪みを整える/体を柔らかくする
👉パーソナルトレーニング・セミパーソナルトレーニング(下記)と共通で使える回数券です。
パーソナルトレーニング・セミパーソナルトレーニング
「運動」「食事指導」「コンディショニングストレッチ」「自宅用運動メニューの作成」。個人の目的に合わせたオーダーメイドのプログラムです
体型をよくする/姿勢改善/体を鍛える/運動習慣を身につける/ダイエット/メンテナンス/こりをほぐす/体を柔らかくする/他
パーソナルトレーニング
セミパーソナルトレーニング
👉コンディショニングストレッチ(上記)と共通で使える回数券です。
グループフィットネス
1回60分で全身をトータルケアできる運動プログラムです。
こりをほぐす/体を鍛える/体を引き締める/体型を整える/運動習慣を身につける/体を動かしやすくする/体を柔らかくする/疲労改善/歪みを整える
毎週開催(月4回)
オーナー・トレーナー 高橋 亮太
保有資格
■パーソナルストレッチアドバンストレーナー
〈国際ボディメンテナンス協会〉
トレーナによるストレッチの提供、解剖学(体の仕組み)
■肥満予防健康管理士
〈日本肥満予防健康協会〉
肥満予防の指導(食事、運動、意識療法など)
■RYT200(Registered Yoga Teacher 200h)修了
〈全米ヨガアライアンス〉
ヨガインストラクター
活動歴
2019年から活動しています。
公営運動施設、高齢者福祉施設、カルチャーセンター、ヨガスタジオ、フィットネスジムで活動したり、会場を用意して自主開催する形で、考案したプログラムをシェアしてきました。
個人、少人数、大人数、それぞれに向けたプログラムで、老若男女さまざまな方とかかわらせていただきました。
2024年3月31日、sumigoをオープン。
プロフィール
1995年2月生まれ。
生まれも育ちも墨田区墨田です。好きな地元でsumigoをやっていけるのを嬉しく思っています。
成功体験
↳-9.1㎏
↳-12㎏
↳-1.6㎏
🚺
↳-1.8㎏
🚺
↳-2.2㎏
↳-9.3㎏
↳-5.8㎏
↳-1.6㎏
施設紹介
アクセス
東京都墨田区墨田5‐25‐7‐3F
東武スカイツリーライン
「堀切駅」徒歩3分「鐘ヶ淵駅」徒歩13分
「東向島駅」自転車10分「牛田駅」徒歩15分
京成線
「関屋駅」徒歩14分
駐輪スペースあり(無料)