Mes valeurs : Liberté, Empowerment et Résilience guident ma pratique au quotidien.

Mon souhait : que chaque personne se sente libre d'être elle-même, se connecte à ses valeurs et s'épanouisse.

Je vous aide à développer une meilleure connaissance de vous-même, à renforcer votre estime de soi et à (re)trouver des solutions pour surmonter les difficultés que vous rencontrez. Je vous accompagne dans la découverte de vos propres ressources, dans l'exploration de vos besoins et de vos valeurs, afin de trouver la voie vers votre épanouissement.

Je crois en une approche intégrative qui combine différentes méthodes thérapeutiques, telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et bien d'autres. Cette approche personnalisée me permet de vous offrir un accompagnement adapté à vos besoins spécifiques.

Je suis constamment en recherche de nouvelles méthodes et outils thérapeutiques pour enrichir ma pratique. Passionnée de lecture et d'écriture, l'écriture thérapeutique fait partie de ces outils privilégiés que j'utilise pour vous aider à gérer vos émotions et à développer votre résilience de manière créative.

Maman de 2 petits garçons, épouse, entrepreneure et ayant beaucoup de projets, l'une de mes priorités est de trouver mon équilibre et d'éviter la charge mentale . Cela demande parfois de se replacer au devant de ses priorités, de déléguer (donc de lâcher-prise) et de s'affirmer. J'ai à cœur d'aider d'autres femmes/mamans à (re)trouver leur place.

Prête à entreprendre un voyage personnel pour devenir une femme libre, confiante, épanouie ?

A bientôt !