末広東あつま~る
末広東あつま~る
【スケジュール】🌙毎週月曜日 60分間
19:15~19:35 エアロエクササイズ
19:35~19:55 暗闇ボクシングエクササイズ
19:55~20:15 キャンドルリラックスヨガ
【料金】
上記3本合わせて600円
【場所詳細】
〒071-8122
北海道旭川市末広東2条9丁目11−3
末広東あつま~る
↓地図は下記をチェック!
レッスン紹介
様々な音楽に合わせて簡単な振り付けを行います!
J-POPやK-POP、洋楽などジャンルを問わず様々な音楽を楽しむことが出来ます!
パンチやキックなどを組み合わせエクササイズを行います!
ストレスの発散やカロリーの消費におススメ!ジャンルは洋楽が多めですがJ-POP、K-POPも行います!
キャンドルが灯された癒しの空間でヨガをおこない、心と身体をほぐします。
ゆったりとした動きで心身共にほぐします。
レッスン風景
担当講師
【経歴】
大手スポーツクラブでインストラクターとして指導歴12年以上、
大手キッズスクールにて2年以上メイン講師として勤務
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 キッズコーディネーショントレーナー
レズミルズ認定BODYPUMPインストラクター
レズミルズ認定Les Mills COREインストラクター
【講師歴】
●指導歴10年
スポーツクラブヨガインストラクター歴8年
(運動指導、ヨガレッスン、パーソナルヨガレッスン…等)
●オンラインヨガインストラクター歴6年
(骨盤調整ヨガ、肩こり解消ヨガ、腰痛緩和ヨガ、椅子ヨガ、瞑想…等)
【資格】
●全米ヨガアライアンス認定RYT200修了
●日本スポーツ協会公認スポーツリーダー
●JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター
●インスタイルエアヨガインストラクター
【場所詳細】
〒071-8122
北海道旭川市末広東2条9丁目11−3
末広東あつま~る