Dios mío,
de todo corazón, me arrepiento
de todo el mal que he hecho
y de todo el bueno que he dejado de hacer.
Al pecar, te he ofendido a ti,
que eres el Supremo bien
y digno de ser amado sobre todas las cosas.
Propongo firmemente, con la ayuda de tu gracia,
hacer penitencia, no volver a pecar,
y huir de las ocasiones de pecado.
Señor, por los méritos de la pasión
de nuestro Salvador Jesucristo,
apiádate  de mi.

Amén.

Seńor mío, Jesucristo, Dios y hombre verdadero,

Creador, Padre, Redentor mío,

por ser vos quien sois, bondad infinita

y por que os amo sobre todas las cosas,

me pesa de todo corazón haberos ofendido,

también me pesa porque podéis castigarme con

las penas del infierno.

Animado con tu divina gracia,

propongo firmemente

nunca más pecar, confesarme

y cumplir la penitencia que me fuera impuesta,

para el perdón de mis pecados.

Amén.