Je propose d'accompagner, par téléphone ou en visio, toute personne en souffrance ou en proie au doute, de l'enfant à l'adulte. Toute intervention se veut neutre de tout jugement, dans une relation de confiance et de respect mutuel. Vous venez comme vous êtes. Vous repartirez comme vous voulez être. Le but ici n'est pas de pérenniser les séances mais de retrouver son autonomie psychologique le plus vite possible.

Grâce à la thérapie MOSAIC (inspirée de l'EMDR mais bien moins stressante puisque n'exposant que très peu au souvenir traumatique et s'orientant plutôt vers les ressources positives mobilisables par le patient), il est possible de se sortir très rapidement de situations difficiles ou jugées "figées", souvent en une ou deux séance.

Pour les situations plus complexes et répondant peu à la thérapie MOSAIC, ma pratique, inspirée de la méthode IFS (Internal Family System) et de l'Intelligence relationnelle, est basée sur la réconciliation interne et la libération des "mémoires" du corps (les émotions crystalisées). Si ces dernières ne sont pas traitées, elles gardent votre corps en alerte (tensions musculaire et mentale, perte d'énergie) et les techniques psychothérapeutiques classiques ou de relaxation ne premettront qu'un "mieux-être" temporaire. Le travail consiste, au travers des séances, à révéler et libérer ensemble les émotions bloquées (souvent depuis très longtemps), celles-ci étant responsables de schémas comportementaux inadaptés (qui font souffrir). Les résultats peuvent être très rapides, dépendamment d'où vous partez bien sûr.

Enfin, pour les situations de doute, de déstabilisation, de burn-out, je vous propose un accompagnement type "coaching" afin de lever la tête du guidon, vous découvrir, réapproprier votre vie, vous inscrire dans le présent, dans vos valeurs.