Stéphanie BLANC - Sophrologie

R.I.T.M.O: Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvement Oculaires combinant EMDR ( Eye Movement Desensitization and Reprocessing) , PNL (programmation neuro-linguistique) et Hypnose.

RITMO® est un outil de thérapie brève puisque très efficace, rapide et durable. Une à quelques séances s'avèrent suffisantes dans la majorité des cas.

Un peu d'histoire…

C'est au milieu des années 80 que Francine Shapiro, psychologue américaine, découvre fortuitement ce qui va devenir une des dernières révolutions thérapeutiques : l'EMDR. Cette méthode va être testée avec succès sur les grands traumatisés de la guerre du Vietnam puis sera importée en France par David Servan-Schreiber qui déposera la marque “EMDR France” réservée au corps médical.

RITMO® a été élaboré en 2006, technique apparentée à l’EMDR, reliée à la PNL et à l’hypnose pour aider durablement toutes personnes vivant un comportement dysfonctionnel et bien souvent répétitif lié à un traumatisme quel qu'il soit.

La technique RITMO® est basée sur des stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux...), pendant que le sujet pense à l'évènement à retraiter

Ce processus permet d'activer les zones du cerveau impliquées jusqu'à "digérer" l'évènement dit traumatique en le séparant de l'émotion ressentie. La perception de l'évènement en question change, celui-ci est enfin intégré puis dépassé.

Quand utiliser RITMO® :

Après un traumatisme : accident, agression, deuil…

Mais aussi :

Les blocages émotionnels, les compréhensions des processus dans les comportements répétitifs et/ou compulsifs, les peurs, les situations impliquant un manque ou une perte d'estime de soi, de confiance en soi. Il est également possible d'utiliser cette technique afin d'améliorer ses compétences (pour les artistes, les sportifs...).

Comment se déroule une séance :

Après l’anamnèse où vous restituez l’évènement, l’émotion et la cognition négative qui y est reliée, j'applique la technique RITMO® à base de stimulations bilatérales visuelles, auditives ou corporelles sur vous pendant que vous repensez à l'événement à retraiter.

Ce procédé permet de relancer naturellement le processus du traitement de l'information afin d'en modifier la perception, l'intégrer et la dépasser en activant les zones du cerveau impliquées jusqu'à "digérer" l'évènement dit traumatique en le séparant de l'émotion ressentie. La perception de l'événement en question change, celui-ci est enfin intégré puis dépassé.