La sohrologie :

Méthode psycho-corporelle conçue pour aider à la réconciliation entre le corps et l’esprit. Elle est basée sur des exercices de respiration dynamique, de détente musculaire et de visualisations d’images positives.

Créée dans les années 60 par le neuropsychiatre Alfonso Caycédo, cette thérapie brève, s’inspire de l’hypnose et de la phénoménologie et aussi du Yoga, du Zen et de la méthode positive.

Pour qui :

Cette méthode s’adresse à tous : les enfants, les adolescents, les adultes et les seniors tout en s'adaptant aux besoins spécifiques de chacun, en s’exprimant dans la bienveillance, le respect et l'absence de jugement, en toute liberté et en confiance.