Le coaching est un accompagnement personnalisé qui vous aide à passer d'où vous êtes aujourd'hui à là où vous voulez être demain. C’est un processus orienté vers l'action et les solutions.

🌟 Le Coaching Personnel 

Il touche à votre sphère privée. C'est un coup de pouce pour :

• Mieux se connaître : Identifier vos forces et vos valeurs.

• Gagner en confiance : Dépasser vos blocages ou vos peurs.

• Équilibrer sa vie : Trouver une harmonie entre vie de famille, loisirs et bien-être.

• Traverser un changement : Une séparation, un déménagement ou un nouveau projet de vie.

• Traverser une épreuve de vie : Deuils, burn-out, bore-out, crise de l'existence (quarantaine, cinquantaine, etc)

💼 Le Coaching Professionnel

Il se concentre sur votre carrière et votre efficacité au travail. Il permet de :

• Réussir une transition : Prendre un nouveau poste ou envisager une reconversion.

• Améliorer sa communication : Mieux gérer les conflits ou savoir dire "non".

• Développer son leadership : Apprendre à motiver une équipe ou à mieux gérer son temps.

• Prévenir l'épuisement : Retrouver du sens et de la motivation au quotidien.

La différence entre Coaching et Thérapie

Alors que la thérapie explore souvent le "pourquoi" (le passé), le coaching se concentre sur le "comment" (le futur). Le coach ne répare pas, il aide à construire.

Comment ça se passe concrètement ?

Le coach ne vous donne pas de solutions toutes faites. Par des questions ciblées et des outils spécifiques, il vous aide à trouver vos propres clés. C'est un espace de parole confidentiel, sans jugement, où vous êtes l'acteur principal de votre réussite.