TRENING

Wszystkie rodzaje uderzeń, warianty i style nastawione na efektywne (i efektowne również) odbijanie piłki. Twoje umiejętności mają dobrze wyglądać i przede wszystkim skutecznie działać. Technika to umiejętność wykonania zadania ruchowego bez zbytniego napinania mięśni. Czyli technicznie to sprawnie, lekko i optymalnie. Wysiłek rośnie wraz ze wzrostem intensywności, ale technika musi działać w każdych warunkach.

Drive, crosscourt, lob, service, return, volley, drop shot, boast i inne pozwolą na urozmaicone prowadzenie gry, gdy zostaną dobrze przećwiczone i pozbawione podstawowych błędów. Wszystko to staje się łatwiejsze, kiedy wiesz jak to zrobić.

Sama technika nie gwarantuje jeszcze sukcesu. Potrzebna jest strategia i umiejętność wykorzystania tej techniki w odpowiednim momencie. To właśnie jest taktyka, czyli zasadność użycia poszczególnych rodzajów uderzeń podczas meczu. Chcesz wygrywać? Koniecznie ćwicz gry taktyczne, nastawione na zdobycie przewagi, by w efekcie skończyć wymianę piłek z korzyścią dla siebie.

Jeśli uderzenia są łatwe do odebrania przez przeciwnika, to stosujesz taktykę na Mikołaja. Same prezenty i upominki. Jeśli zaczynasz rozrzucać zawodnika po całym korcie, niczym "obornik" po polu, to z Mikołaja zamieniasz się Rolnika. A gdy trafiasz do nicku (krawędź łącząca ścianę z podłogą), to prawdziwy z Ciebie RollNick.