SpringTeam I

Hvad er SpringTeam I?

• Holdet er for dygtige og ambitiøse spring-/rytmegymnaster fra 13 år, der gerne vil udvikle deres talent og samtidig have det sjovt med en masse kammerater med samme interesse.

• Gymnasten kan selvstændigt kombinere forlæns og baglæns spring på banen, samt salto-skrue i minitrampolin.

• SpringTeam I er et opvisningshold tilknyttet SpringTeam & Moves 

• Hvis du som gymnast også har et godt rytmisk niveau, og ønsker rytmiske udfordringer, kan du desuden gå gratis på Moves, som træner fra kl. 17:15-18:45.

Hvad arbejder vi med på SpringTeam I?

• Springteam I er for gymnaster, der gerne vil udfordres ekstra i både spring og rytme.

• Gymnasterne modtager undervisning i forskellige former for øvelser, spring, springteknikker og springkombinationer. Vi arbejder ud fra den enkelte springers niveau og holdets trænere vil følge og instruere den enkelte gymnast, så nye øvelser og spring indlæres hurtigere.

• Herudover styrkes gymnastens fysik, kropsbevidsthed og smidighed - således der er sammenhæng mellem bevægelsen og kroppens fysik.

• Holdet træner gennem sæsonen rytmiske sekvenser/-serie, der indgår i forårets opvisninger. 

Hvad sker der på SpringTeam I?

• Holdet har to for-træninger den 20/8 og 27/8, hvor trænerteamet vil vejlede, motivere og vurdere potentiale, motivation, ihærdighed, mod og disciplin.

• Holdet har flere ekstra træninger - primært lør/søn.

• Holdet forventer at deltage i 3-5 opvisninger i løbet af foråret 2026. Opvisningerne kan foregå i samarbejde med Moves2, SpringTeam II, SpringTeam X og Moves.

• Gymnasten forventes at prioritere holdets ugentlige træninger, ekstra træninger, foreningens events og de planlagte opvisninger.