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Quelques questions pour savoir si ce blog vous concerne
ð Vous vous sentez concernés par le développement personnel ?
ð Vous aimeriez mieux communiquer ?
ð Il vous est difficile de trouver la bonne personne susceptible de vous accompagner ?
ð Vous êtes à un « croisement » de votre vie et vous vous posez des questions ?
ð Vous souhaitez cesser de « jouer un rôle » devant les autres ?
ð Vous avez parfois du mal à faire part de vos ressentis ?
ð Vous avez des problèmes de couple ?
ð Vous êtes trop souvent à votre goût en proie à l’anxiété et au doute ?
ð Vous avez envie de mieux comprendre vos proches ?
ð Vos émotions prennent souvent trop de place ?
ð Vous aspirez à davantage de paix et de légèreté?
ð Vous comprenez l’intérêt de mieux vous connaître pour améliorer votre vie ?
ð Vous aimeriez connaître davantage de choses sur les relations amoureuses ?
ð Vous souhaitez vous affirmer davantage ?
A partir d’au moins 3 réponses positives, et si vous avez envie de progresser,
ce blog peut vous intéresser !
POURQUOI CE BLOG ?
Je suis Anne Souman, enseignante et sophrologue, spécialisée en communication, en psychologie des adolescents et en gestion des émotions. (voir l'onglet "Mon parcours de formations")
J’ai constaté que la plupart des gens ne connaissent rien d’eux.
La plupart d’entre nous peuvent parler de leurs goûts, dire ce qui leur fait envie ou ce qu’ils craignent, mais ils n’ont aucune idée de leur propre fonctionnement. Ils sont par exemple incapables de nommer trois de leurs qualités.
De ce fait, ils ignorent ce qui est le plus important pour eux, ce qui les rendrait heureux.
La plupart des gens sont résignés.
Ils pensent : « je suis comme ça », « je dois faire avec… ». Ils ne savent pas que l’on peut décider de se défausser de tel ou tel comportement comme d’une mauvaise carte au poker, développer une nouvelle aptitude et améliorer son « Je ».
Ils ignorent qu’ils peuvent être bien plus épanouis.
Et pourtant mon expérience (dans le domaine personnel et professionnel) m’a convaincue qu’il était possible de progresser, de devenir plus serein et d’optimiser ses capacités pour mieux vivre, et que cette progression est source de plaisir et de belles rencontres.
ALORS, A QUI S’ADRESSE CE BLOG ?
Ce blog s’adresse aux personnes :
- qui souhaitent tenter l’aventure du mieux-être
- qui veulent avancer, grandir, pour trouver leur vrai « moi », leur pleine puissance
- et qui sont prêtes à y consacrer un peu de temps et d’énergie…
Je vais donc vous communiquer des pistes, patiemment découvertes, recoupées et expérimentées. Elles vous permettront d’aller vers une posture de bien-être physique, psychologique et moral. Progressivement cette posture deviendra suffisamment stable et sereine pour éviter que les tempêtes de la vie vous emportent.
Le but de ce blog est de vous aider à développer la sagesse de l’arbre puissant, enraciné, qui tisse sa force entre la terre et le ciel.
Cela suppose de cultiver les ressources du combattant(e) pacifique, capable de défendre ce qui est important pour lui ou pour elle, en communiquant fermement et sans violence.
Mais pour cela il importe d’abord de mieux se connaître, et de développer de bons rapports avec soi et avec les autres.
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