Embedded Files
11 грудня 2024 року у Феневицькому ліцеї відбулася зустріч з представником відділу освіти Іванківської селищної ради Наталією Василівною Бабенко та інспектором СЮП Вишгородського РУП ГУНП в Київській області капітаном поліції Наталією Святославівною Хоменко які провели інформаційно-просвітницьку роботу з учнями 8-9 класів на тему: "Кібербезпека. Безпечне користування мережею інтернет та протидії вчинення кримінальних правопорушень неповнолітніми".
У рамках акції "16 днів проти насилля" з учнями 3 класу проведено заняття "Безпека дітей в інтернеті" Мета заходу: визначити основні небезпеки, які можуть спіткати дітей у мережі Інтернет; сприяти формуванню навички адекватного реагування на небезпеки мережі; розвивати культуру поведінки в Інтернеті.
В Україні з 25 листопада по 10 грудня проводиться Всеукраїнська акція «16 днів проти насилля». Одним із завдань цієї акції є інформування населення з питань насильства, формування нетерпимого ставлення до насильства.
Учні початкових класів Феневицького ліцею долучилися до акції. 1-2 клас малювали малюнки на тему "Світ очима дітей". Діти 3-4 класу переглянули мультфільми "Їжачок" та "Камінь, ножиці, бумага".
Акція у ліцеї продовжується..
0-02-05-429931ebc99fc54927a6f64ab01ea5191e16c8337e4a74a169d271ac3737ef62_c9d3bf546f28a980.mp40-02-05-b7263739427a8015a7175cc8bb25588664e98af58faa3ca436132ee15120745d_c6511641f0e72298.mp4Buklet_insult_final(curvs).pdfhealthy_food_final.pdfinfarkt_A5_print.pdfPHC_A3_insult2023_print.pdf4.1 Тарілка здорового харчування і прості кроки до раціону.pdfpressure_A3_print(curvs).pdfpressure_A5_print(curvs).pdf
0-02-05-85b4a034be97e8cfc2a872a7ede9903766f8efd0e69cf8e1ce7847c63a10092b_318afbb2ccfeb82f.mp4Як захистити себе від тютюнового диму
Центр громадського здоров'я запустив онлайн-платформу для моніторингу порушень антитютюнового закону. З 11 липня в Україні заборонили куріння тютюнових виробів, пристроїв для нагрівання, електронних сигарет і кальянів у громадських місцях.
Що робити, якщо вас обкурюють:
· Ввічливо зверніться до курця з проханням припинити порушення, якщо це безпечно.
· Зверніться до адміністрації закладу або установи з вимогою припинити порушення.
· Зверніться до поліції за номером 102.
Складіть скаргу до відповідних органів.
Відтепер подати скаргу набагато легше, для цього потрібно лише кілька кліків.
Ось перелік ресурсів, де це зробити:
· сайт nosmoking.phc.org.ua;
· мобільний застосунок NoSmoking (доступний поки лише для операційної системи android);
· чат-бот в месенджерах Telegram i Viber.
Результати розгляду скарги прийдуть на електронну адресу. Система сама фіксує та обирає орган контролю, в компетенцію якого входить розгляд такого типу скарги.
ГОДУЄМО ДІТЕЙ ПРАВИЛЬНО
ГОДУЄМО ДІТЕЙ ПРАВИЛЬНО
збалансоване харчування важливе для фізичного та розумового розвитку дитини. Адже вживання правильних продуктів допомагає підтримувати оптимальну вагу, знижує ризик виникнення цукрового діабету та хвороб серцево-судинної системи. У поєднанні із активним способом життя, воно сприяє збереженню здоров’я – у дитинстві та майбутньому.
Але ж яке саме харчування можна вважати здоровим, а яке ні? Розібратись у цьому допоможуть декілька принципів здорового харчування:
Принцип 1. Енергетична цінність раціону має відповідати енерговитратам організму – це забезпечить стабільну нормальну вагу. Якщо ж їсти багато, вживати продукти з великою кількістю калорій і при цьому мало рухатись, виникне енергетичний дисбаланс – цього слід уникати.
Принцип 2. У добовому раціоні потрібно дотримуватись кількісного та якісного співвідношення продуктів – за основними харчовими та біологічно активними речовинами.
Принцип 3. Перевагу слід надавати свіжоприготованій їжі з мінімальним додаванням солі, цукру та тваринних жирів.
Принцип 4. Слід дотримуватись режиму харчування та не забувати про здорову харчову поведінку.
Принцип 5. Ретельне дотримання правил безпеки харчування має супроводжувати дітей та дорослих кожного дня.
Учені наполягають, що кожен прийом їжі та тарілка, яку ви ставите на стіл собі та своїм дітям, повинні містити:
1/2 вживаних продуктів мають складати овочі та фрукти. Більшість з них – у сирому вигляді. Бажано, щоб фрукти та овочі були сезонними. Зауважте, що картопля не відноситься до таких овочів, оскільки містить мало клітковини та має високий вміст крохмалю.
1/4 частина – цільнозернові продукти. До них відносять хліб з цільнозернової пшениці та висівок, макаронні вироби з борошна грубого помелу, різноманітні каші.
1/4 частина – здорові джерела білку. Це, в першу чергу, риба, м’ясо, птиця, яйця, бобові та горіхи, необхідні для життєдіяльності організму та росту дитини.
Куріння вбиває!!!
Куріння сигарет може вбити вас, але перш ніж померти, ви можете випробувати деякі досить жахливі захворювання та стан здоров’я через куріння. Ось деякі з найжахливіших хвороб, спричинених курінням:
· Рак легенів. Від раку легенів помирає більше людей, ніж від будь-якого іншого виду раку. Куріння сигарет є фактором ризику номер один для раку легенів; він відповідає за майже 90% випадків раку легенів. Ваш шанс залишитися живим через п’ять років після постановки діагнозу становить приблизно 1 до 5.
· ХОЗЛ (хронічне обструктивне захворювання легень). ХОЗЛ – це обструктивне захворювання легенів, яке ускладнює дихання. Це викликає серйозну тривалу втрату працездатності та ранню смерть. Приблизно від 85% до 90% усіх ХОЗЛ викликано курінням сигарет.
· Захворювання серця. Куріння шкодить майже кожному органу вашого тіла, включаючи серце. Куріння може спричинити закупорку та звуження ваших артерій, що означає менший приплив крові та кисню до серця. Тим не менш, захворювання серця залишаються причиною смерті номер один у світі.
· Інсульт. Оскільки куріння впливає на артерії, воно може спровокувати інсульт. Інсульт виникає, коли кровопостачання мозку тимчасово блокується. Клітини мозку не отримують кисню і починають гинути. Інсульт може спричинити параліч, невиразну мову, зміну функції мозку та смерть. Інсульт є п’ятою основною причиною смерті в світі і основною причиною інвалідності серед дорослих.
· Більше 10 інших видів раку, включаючи рак товстої кишки, шийки матки, печінки, шлунка та підшлункової залози.
· Астма. Астма — це хронічне захворювання легенів, яке ускладнює вхід повітря в легені та вихід із них, інакше відоме як «дихання». Оскільки сигаретний дим подразнює дихальні шляхи, він може викликати раптові та важкі напади астми. Куріння лише погіршує ситуацію.
· Цукровий діабет. У вас більше шансів отримати діабет 2 типу якщо ви курите. Люди, які палять сигарети, мають на 30-40% більше шансів захворіти на діабет 2 типу, ніж люди, які не палять. Крім того, куріння підвищує ризик ускладнень після діагностування діабету, таких як захворювання серця та нирок, поганий кровообіг до ніг і стоп (що призводить до інфекцій і можливої ампутації), сліпота та пошкодження нервів.
16 ПРОСТИХ КРОКІВ ДО ЗДОРОВОГО РАЦІОНУ
16 ПРОСТИХ КРОКІВ ДО ЗДОРОВОГО РАЦІОНУ
Ніколи не пропускай сніданок. Намагайся снідати в першу годину після прокидання й вечеряти не менш ніж за три години до сну. Роби один-два перекуси до й після обіду.
Їж поволі. Витрачай на сніданок, обід або вечерю двадцять-тридцять хвилин, на перекус не менше десяти хвилин.
Не відволікайся під час їжі на телевізор, комп’ютер чи книжку. Інакше можеш не помітити, як з’їси забагато.
Не плутай емоції з голодом. Якщо дуже хочеться солодощів, дозволь собі маленьку порцію. А краще з’їж фруктів або випий води.
Пий звичайну воду без смаку, орієнтуючись на відчуття спраги.
Пий не більше склянки фруктового соку на день. Сік (особливо з доданим цукром) містить багато простих вуглеводів. Свіжі овочі й фрукти корисніші за сік, у них більше харчових волокон. Якщо не маєш змоги їсти багато свіжих овочів і фруктів, заміни їх мороженими, сушеними, консервованими. Але стеж, щоб у них не було багато доданого цукру або солі.
Їж не більше двадцяти п’яти грамів цукру на день — це п’ять чайних ложок. Дорослим можна їсти не більше п’ятдесяти грамів, але й цю порцію бажано зменшити. Й не забувай, що цукор є не лише в солодощах, а й у напоях та деяких продуктах, які ми не сприймаємо як солодкі.
Їж менше оброблених продуктів, у яких забагато солі й жиру — готових соусів, консервів, копченого, ковбаси, сосисок, паштетів.
Клади менше солі, цукру та жиру у страви, які готуєш удома. Навіть соус можна зробити кориснішим, замінивши сіль на спеції.
Якщо сіль, то йодована. Норма споживання солі на день — п’ять грамів, або одна чайна ложка.
Відмовся від шкідливих трансжирів, які на етикетці позначають як «частково гідрогенізовані жири», «кулінарний» або «кондитерський» жир. Вони є в цукерках, тістечках, печиві й тортах.
Використовуй рослинну олію — соняшникову, кукурудзяну, лляну, оливкову. Сала й вершкового масла краще їсти небагато.
Обирай цільнозерновий хліб і хлібці. Макарони — з твердих сортів пшениці, а рис — нешліфований.
Не розморожуй продукти за кімнатної температури. Краще покласти їх на полицю холодильника, де температура близько 4 градусів. Приготовані страви не тримай поза холодильником понад дві години.
Добре розігрівай раніше приготовану їжу, а суп доводь до кипіння.
Багато рухайся. Приділяй спорту, фізкультурі, велосипеду, прогулянкам принаймні пів години щодня.
Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого життя. Це поняття дуже широке і поєднує різні аспекти.
Згідно з визначенням ВООЗ, ментальне здоров’я — це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя.
Важливим пріоритетом у діяльності нашого закладу є підтримка та розвиток психологічної стійкості учасників освітнього процесу. З метою сприяння формуванню культури піклування про ментальне здоров'я, розуміння та надання інструментів, які допоможуть дбати про свій внутрішній стан практичний психолог Сучіліна Ольга Олександрівна та соціальний педагог Іваненко Тетяна Віталіївна провели бесіди зі збереження психічного здоров'я для учнів8-9 класу .
Сучіліна Ольга ОлександрівнаСтаж роботи - 12 роківСпеціаліст ІІ категорії
Згідно з положенням про психологічну службу у системі освіти України:
«Метою діяльності психологічної служби є сприяння створенню умов для соціального та інтелектуального розвитку здобувачів освіти, охорони психічного здоров’я, надання психологічної та соціально-педагогічної підтримки всім учасникам освітнього процесу відповідно до цілей та завдань системи освіти».
Завдання психологічної служби
Збереження та зміцнення психічного та соціального здоров’я, сприяння особистісному, інтелектуальному, фізичному і соціальному розвитку здобувачів освіти шляхом доповнення сучасних методів навчання та виховання ефективними психолого-педагогічними технологіями; сприяння забезпеченню психологічної безпеки, надання психологічної і соціально-педагогічної допомоги всім учасникам освітнього процесу.
Також, на даний момент, перед психологічною службою постають такі важливі завдання, як:
- здійснення психологічної підтримки здобувачів освіти з числа внутрішньо переміщених осіб, зокрема тих, хто виїхав за кордон;
- здійснення психологічного і соціально-педагогічного забезпечення та супровід інклюзивного навчання дітей з особливими освітніми потребами, консультативну і просвітницьку роботу з батьками;
- посилення профілактичних заходів у закладі освіти щодо неприпустимості вживання алкоголю та психоактивних, наркотичних речовин підлітками;
- посилення профілактичної роботи з подолання правопорушень, злочинності серед неповнолітніх;
- забезпечення захисту прав і свобод дітей, створення безпечного середовища (запобігання насильству в закладі освіти, домашньому насильству, торгівлі людьми тощо);
- проведення просвітницько-профілактичних заходи з питань комплексної сексуальної освіти (КСО).
Напрямки діяльності психологічної служби
Діагностика – виявлення причин труднощів у навчанні, інтелектуальному розвитку, соціально-психологічній адаптації.
Профілактика – своєчасне попередження відхилень у розвитку та становленні особистості, міжособистісних стосунках, запобігання конфліктним ситуаціям в освітньому процесі.
Корекція – усунення виявлених труднощів соціально-психічного розвитку здобувачів освіти, зниження ризиків проблем адаптації до освітнього середовища, схильності до залежностей та правопорушень, різних форм девіантної поведінки.
Навчальна діяльність – форма активного співробітництва, направлена на удосконалення, розвиток, формування особистості.
Консультування – багатофункціональний вид індивідуальної та групової роботи, спрямований на вирішення запитів, з якими звертаються учасники освітнього процесу.
Зв’язки з громадськістю – діяльність, спрямована на досягнення взаєморозуміння, співпрацю між окремими особами, колективами, соціальними групами, організаціями, державними органами управління.
Просвіта – формування психологічної та соціальної компетентності учасників освітнього процесу.
графік роботи.docxЗвіт за період жовтень-грудень Сучіліна О.docxВправа «Безпечне місце». Застосування під час тривоги
Коли дитина опанувала техніку «Безпечного місця», ви можете з нею використовувати її під час ситуацій, коли дитині страшно чи вона відчуває тривогу.
Ключова фраза для безпечного місця: «Ти в безпеці. Дихай зі мною. Ви можете впоратися з цим».
Корисні фрази, щоб спрямувати дітей у безпечне місце, включають: «Твоє тіло говорить мені, що тобі зараз важко. Давайте разом підемо в безпечне місце, щоб заспокоїтися». «Твоє обличчя виглядає ось так (імітує вираз її обличчя). Ти виглядаєш стурбованим. Цікаво, що ми маємо в Безпечному місці, що може допомогти».
Як і у випадку будь-якої взаємодії, ваш намір матиме великий вплив на те, як діти сприймуть ваше повідомлення. Якщо ви скажете: «Ти здається злим. Йдемо в безпечне місце разом», розчарованим, роздратованим тоном або намагаючись змусити дитину підкоритися, дитина, швидше за все, відчує загрозу і замкнеться або виявить агресію.
Якщо ви скажете ті самі слова: «Ти здаєшься злим. Давай разом підемо в безпечне місце» спокійно і позитивно, дитина зможе використати техніку, аби заспокоїтися.
Page updated
Google Sites
Report abuse