Število oseb, ki meditirajo, se je od leta 2012 potrojilo.

Ženske pogosteje meditirajo kot moški.

Meditacija kot praksa se je razvila pred 2600 leti.

Ljudje se odločajo za meditacijo zaradi splošnega dobrega počutja, ki jo ta prinaša.

Meditacija lahko izboljša delovanje možganov in koncentracijo.

Meditacija zavira staranje.

Študije so pokazale, da lahko meditacija izboljša bolečine v spodnjem delu hrbta.

Meditacija izboljša imunski sistem.

Z redno meditacijo lahko znižamo raven stresa.

Meditacija omogoča nosečim ženskam boljšo povezavo s še nerojenim otrokom.

Meditacija lahko zmanjša simptome depresije.

Želiš bolje spati? Meditiraj.

Meditacija izboljša kvaliteto življenja astmatikom.

Meditacija ugodno vpliva na težave z luskavico.

Meditacija pomaga pri težavah s težo.

Si živčen pred obiskom zdravnika? 10 minut meditacije pomaga odpraviti to živčnost.

Z meditacijo lahko zmanjšamo simptome ADHD-ja.

Meditacija ugodno vpliva na otroke z avtizmom.

Meditacija lahko ugodno vpliva na rezultate šolskih testov in koncentracijo učencev.

Med globoko meditacijo lahko menihi zvišajo temperaturo svojih prstov na nogah in rokah za 8˘C.