Benefícios e efeitos

A reflexologia é uma terapia holística, que encara o organismo como um todo. O primeiro benefício é uma sensação de grande bem-estar geral, em que a pessoa sente-se agradavelmente descontraída e, ao mesmo tempo, com mais energia e mais poder de concentração.

Alguns efeitos normalmente verificados são:

• Organismo desintoxicado e revitalizado;

• Funções corporais normalizadas;

• Melhoria da circulação sanguínea e da drenagem linfática;

• Fortalecimento dos sistemas imunitário e nervoso;

• Relaxamento profundo;

• A médio e longo prazo, um aumento do nível de confiança e de autoestima;

• Se a pessoa se sente agitada fica mais calma;

• Maior controlo do stress, da ansiedade e da depressão;

• Um estudo recente da Universidade de Portsmouth concluiu que nas pessoas sujeitas a tratamentos de reflexologia a dor crónica tornou-se 40% menos intensa.