"Tấm Gương Cảm Xúc" là một công cụ nhỏ giúp bạn nhận diện những cảm xúc và hành vi né tránh mà có thể bạn đang trải qua mỗi ngày.
Không phải để “dán nhãn” bạn là gì — mà là để bạn hiểu mình hơn, dịu dàng hơn.

Chỉ với vài câu hỏi ngắn, bạn sẽ nhận ra:

• Mình đang né tránh điều gì?

• Những suy nghĩ nào hay xuất hiện trong đầu mình?

• Mức độ ảnh hưởng của nó đến cuộc sống hằng ngày ra sao?

Bạn chỉ cần trả lời một vài câu hỏi có – không – thỉnh thoảng

Đừng lo — không có câu nào là "đúng" hay "sai".
Chỉ cần bạn trung thực với chính mình, đó đã là một bước tiến lớn rồi.

Đây không phải là chẩn đoán tâm lý chính thức.

Nếu bạn cảm thấy mình đang gặp khó khăn kéo dài hoặc lo âu nghiêm trọng, hãy tìm đến người lớn đáng tin cậy hoặc chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ thêm nhé.

Bấm vào nút bên dưới để nhìn vào “Tấm Gương Cảm Xúc” đầu tiên của riêng bạn!

"Mọi thay đổi đều bắt đầu từ sự thấu hiểu."

[🔘 BẮT ĐẦU TỰ ĐÁNH GIÁ]

“Bạn đã rất dũng cảm khi dám đối diện với chính mình. Giờ hãy thử bước tiếp vào ngăn tủ Hộp Phép Màu để bắt đầu hành trình chữa lành nha!”