しげよん体操教室
しげよん体操教室とは
しげよん体操教室とは
千葉市稲毛区を中心に、簡単ラクラクな
セルフケアの体操を教えています。
カラダが固まることが老化、
体操でゆるめて、ちょっと昔の自分に戻します。
カラダもココロも気持ちよく楽にして、
自分と仲良くなりましょう。
教室再開しました。
お教室やサークルを再開しました。
消毒換気検温をしっかりして、ソーシャルディスタンスをとっていくのは変わらないままです。
教室の案内はこちら
また、ブログ「今週の体操と、」 は、ほぼ木曜更新。
下の今週の体操と、をクリックしてください。
ゆるたいそうのおやくそく
ゆるたいそうのおやくそく
がんばらない
むりをしない
まいにちやる