¿Qué es Breathwork?

Breathwork es una herramienta de desarrollo personal a través del poder de la respiración. Se trabaja el arte de respirar para el bienestar físico, mental, emocional y espiritual.

Es una práctica holística, que tiene todo un respaldo científico sobre su funcionamiento y porque sucede. Una práctica donde hay constancia que se lleva utilizando desde hace cientos de años.

A través de la respiración trabajamos:

* El sistema CUERPO-MENTE, liberando del cuerpo toda la energía y emociones estancadas que nos llevan a vivir en desequilibrio emocional. Reconectándonos con el cuerpo y con toda la información que posee.

* La MENTE, dado que accedemos directos al subconsciente a través de la respiración, y desde ese lugar es desde donde podemos soltar emociones, heridas y traumas y reprogramar creencias y patrones.

* El ESPÍRITU, accediendo a estados alterados de conciencia que nos aportan evolución en nuestro crecimiento personal y una apertura y elevación de conciencia.