Senarai Suplemen Mass

• Tahu tak Mass Gainer tu apa? Kalau tak tahu tekan sini dulu untuk penjelasannya.

• Gambar Nutritinal Information & Ramuan boleh tengok dengan klik Brand/Nama mass tu.

• Semua ada 11 column, pastikan anda tengok sampai hujung

• Opinion (ni pendapat saya je tau!)

★☆☆☆☆ Trash. Scam* atau di bawah brand yang terbukti scam untuk whey

★★☆☆☆ Above Trash. Tinggi maltodextrin / gula lain dan ada spiking / ramuan mengarut

★★★☆☆ Meh. Hanya maltodextrin, tetapi tiada spiking / ramuan mengarut ATAUPUN maltodextrin + carbs/fat bagus tetapi masih ada sedikit spiking / ramuan tak diperlukan

★★★★☆ Ok la. Maltodextrin sederhana, ada carbs/fat bagus, tapi tiada spiking / ramuan mengarut

★★★★★ Terbaik. Gunakan ramuan yang bagus, minimal sugar, tiada spiking & ramuan mengarut

• Last update (2AM, 27-May)

• *SCAM terbukti adalah lab test dari whey protein. Tapi logik ke kalau whey scam tapi mass tak scam?

Dengan menggunakan Google Sheet di bawah, ia bermaksud anda memahami Penafian (Disclaimer).