９月１３日　健康作りのための料理教室を開催しました

​久しぶりとなる料理教室を開催いたしました。

参加者は11名とやや少なめでしたが、和気あいあいとした楽しい時間を過ごすことができました。

​今回は「塩分控えめでも美味しく食べられる料理」をテーマに、ロールキャベツ、小松菜の酢の物、玉ねぎのスープ、白桃豆乳ゼリーの4品に挑戦しました。調理指導は、食生活改善推進協議会（食改協）の会員であり、健都サポーターとしてもご活躍されている皆さんにお願いいたしました。

​参加者の皆様からは「お塩や醤油を控えめにしても、素材の味が引き立ってとても美味しい」といった声が寄せられました。終了時には食改協の活動に関心を持たれる方や、「ぜひ次回も開催してほしい」と期待を寄せるお声もあり、大変充実した一日となりました。

9月１日　長かった夏休みも終わり、小中学校の二学期が始まりました。

登校時の横断歩道での交通安全指導活動も再開です。

時折雨の降る中、子供たちは「おはようございます。」と元気よく朝のあいさつをして登校していきました。

​本日は大変暑い中、25名の皆様にご集まりいただきありがとうございました。

​特別養護老人ホームで管理栄養士を務める冨内様をお招きし、ご講義いただきました。

​講義後のクイズでは、キウイに含まれる栄養成分の多さに驚きの声が上がっていました。

最後の質問コーナーでも、日頃の塩分の摂り方などについての質問に一つひとつ丁寧に答えていただきました。

本日のグランドゴルフは、雨のため中止となりました。

代わりにいっぷく亭でのラジオ体操になりました。

ここのところグランドゴルフは、雨で中止になることが多いですが負けずに頑張りましょう。

「みんなDeうきうき歌謡団」のお二人をお招きし、音楽療法を取り入れた健康づくり・介護予防講座を開催しました。

参加者の多くが初めての体験でしたが、講師の方からは「スムーズに進行できましたね」とお褒めの言葉をいただくほど、和やかな雰囲気となりました。

懐かしのメロディーに合わせて、頭の体操や手足の運動を行い、活気あふれる半日を過ごす事ができました。「上手く出来なくても、自分のペースで楽しく取り組めた」という声も聞かれ、充実した時間となったようです。

次回も開催を予定しておりますので、是非周囲の方もお誘い合わせの上、ご参加ください。本日の参加者は１８人。

恒例のゴキブリ団子作りを９時に作り始めました。

皆さん慣れた手つきで早く終わりました。

団子の数は、５２個でした。例年並みです。これで落ち着いたかな。

作ったあと、配布して今年のゴキブリ団子作りを終えました。

目に染みながらの作業、皆さんご苦労さまでした。