Sécurité

QUELQUES RÈGLES DE BASES ESSENTIELLES:

Se protéger du Soleil - S'hydrater

À Singapour, il fait très chaud il faut bien s’hydrater, se rafraîchir, se mettre de l'eau sur la nuque et ne pas attendre d’avoir soif pour le faire. Il est très important de porter une casquette ou un chapeau et d’appliquer une bonne crème solaire à fort indice de protection.

=> Porter des lunettes de soleil.

=> Proposer des activités protégées du soleil.

Comment savoir si on est déshydraté?

Le manque d'hydratation affecte la texture et l'élasticité de la peau. Elle est composée d'environ 30% d'eau. Pour savoir si la peau contient suffisamment de liquide, pincez la peau du dos de votre main, entre le pouce et l'index. Si la peau se remet en place directement après, cela indique une humidité et une élasticité suffisantes. Si cela prend une demi-seconde ou plus avant que la peau ne reprenne sa forme initiale, cela peut être un signe de déshydratation. Lorsque le corps détecte une pénurie d'eau, il est prélevé de la peau pour permettre aux autres organes de fonctionner. Cela rend la peau raide et peut la faire sentir fraiche et moite.

Se protéger des moustiques

À cause des pluies et de l’humidité il y a des moustiques et qui dit moustique dans ces pays équatoriaux, dit Dengue ou Zika. Il faut donc se protéger avec des sprays répulsifs ou des patchs.

A la tombée du jour, privilégier des vêtements à manches longues et des pantalons légers.

Concernant la vaccination à Singapour, celles contre la diphtérie et la rougeole sont obligatoires. Par ailleurs, il peut y avoir d’autres vaccinations conseillées, cela dépend aussi de la façon dont vous voyagez en Asie. Nous vous invitons à vous rapprocher de votre médecin traitant.

Se protéger de la foudre

La foudre est un risque majeur à Singapour. quelques lieux publiques sont équipes d' une alarme spécifique qui retentit lorsqu’un orage est détecté à proximité. Il faut alors se mettre à l’abri et sortir des zones à risques comme la piscine/plages, les espaces découverts, les forêts ...

Se protéger dans sa tente

• Pas de nourriture ds les tentes, les restes des piques niques sont à jeter (la nourriture attire les animaux). Merci de le rappeler aux enfants et de vérifier !

• Fermer les tentes et vérifier l'intérieur avant que les enfants ne se couchent afin d'éviter une mauvaise rencontre. Pour cette même raison, ne pas déplier les sacs de couchage en avance !

Respecter les règles d’hygiène

Le lavage des mains avant chaque repas et avant de toucher/préparer de la nourriture/repas.

Le brossage de dents au minimum matin et soir.

Respecter les horaires des repas, pauses, couchages pour assurer une bonne hygiene de vie surtout en communauté.

LES BONS RÉFLEXES À AVOIR

995 - les pompiers

Serpents:

Il existe de nombreuses espèces de serpents à Singapour, parmi elles, seules 7 sont extrêmement venimeuses et les rencontrer est plutôt rare.

Pour en savoir plus, n’hésitez pas à vous documenter:

• http://www.singabuzz.sg/serpents-venimeux-de-singapour/

Que faire si vous êtes mordu ?

RESTEZ CALME ! Restez en position assise de façon à ce que la morsure reste toujours à un niveau plus bas que celui du cœur, couvrez la blessure qui risque de saigner et rejoignez l’hôpital le plus proche. Ne pas toucher à la plaie et n’aspirez pas le venin. Si vous pouvez décrire le reptile en arrivant à l’hôpital, cela aidera beaucoup les médecins à vous donner le bon traitement.

Brûlures

Premiers secours en cas de brûlures : de l'eau avant tout, le reste vient ensuite:

• Dans les 20 minutes après la brûlure

• Refroidir pendant 20 minutes

• Avec de l’eau tiède à environ 20 degrés

Refroidissez la brûlure immédiatement en l’arrosant avec de l’eau courante tiède et ce, durant au moins 20 minutes.

Agissez le plus vite possible, car après une demi-heure, il est trop tard !

• Refroidir une brûlure est important pour en limiter la gravité et pour faciliter sa guérison.

• L’arrosage immédiat de la brûlure avec de l’eau tiède et ce, durant au moins 20 minutes, permet de diminuer la température de la peau brûlée et donc d’éviter que la chaleur de la brûlure ne continue à aggraver les lésions. Dans certains cas, ce geste simple permettra une guérison spontanée.

• Arrosez toutes les parties du corps qui ont été touchées.

• L’eau va soulager immédiatement la douleur.

• Si possible, enlevez les bagues, montres, bracelets,...

Pour en savoir plus: https://www.brulures.be/index.php/premiers-soins/fr/

Ensuite si c'est une légère brulure, utiliser le gel Aloe -Vera.

Sinon même protocole que pour une coupure:

Coupures

1) Nettoyer votre plaie

Le premier geste est toujours de nettoyer la plaie. Pour cela, lavez abondamment la zone concernée avec de l’eau pour enlever les éventuelles saletés puis désinfectez avec une solution antiseptique.

2) Protégez et prenez soin de votre plaie !

Protégez votre peau en choisissant un pansement qui la protégera des bactéries et des impuretés pour limiter le risque d’infection.Utiliser de préférence un pansement surgras qui ne collera pas à la plaie. Et le recouvrir d'un pansement sec.

Si la plaie est profonde n’hésitez pas à utiliser des steri-strip le temps d'aller consulter un médecin pour vérifier que des points de sutures ne seraient pas nécessaires.

3) Les gestes à éviter

• Pour désinfecter, n’appliquez pas d’alcool à 90°. Il risquerait de brûler la peau.

• N’utilisez pas non plus de talc ou de crème sans un avis médical.

• N’utilisez pas de coton pour nettoyer la coupure car ses fibres pourraient adhérer à la peau.

TROUSSE DE SECOURS

Voici les médicaments mis à disposition des chefs et cheftaines afin qu'ils puissent prodiguer les premiers soins à vos enfants en cas de besoin.

1. FIÈVRE :

Molécule de 1er choix: DOLIPRANE 300mg OU PANADOL 500mg

A. DOLIPRANE 300 :

• Enfant de 16 a 24kg (4 à 9 ans environ) : 1 sachet toutes les 6 heures

• Enfant de 25 a 30kg (10 à 11 ans environ): 1 sachet toutes les 4 heures

B. PANADOL 500 :

• Enfant à partir de 30kg: 1 comprimé toutes les 6 heures

• Enfant à partir de 40kg: 1 comprimé toutes les 4 heures

À PARTIR DE 15 ANS A partir de 15ans (environ 50kg), on peut donner si forte fièvre: 2 comprimés a la fois toutes les 6 heures.

2. DIARRHÉES: SMECTA et réhydratation avec HYDRALYTE.

Attention: Si soif intense, fièvre, somnolence, sang dans les selles: avis médicale rapide

A. SMECTA :

• Enfant a partir de 2 ans : 1 sachet 4 fois par jour les 3 premiers jours puis 2 par jour les 2 jours suivants

• À partir de 15 ans : 3 par jour pendant 7 jours, on peut prendre 2 sachets à la fois, 3 fois par jour pendants les 2 premiers jours en fonction des symptômes.

B. HYDRALYTE:

• Pour la réhydratation: 1 sachet dans 7oz = environ 210ml d'eau potable.

• À donner en toutes petites quantités toutes les 5mn. Bien regarder sur la boîte le nombre de sachets possibles par jour en fonction de l'âge.

C. LACTEOL FORT: On peut aussi donne en complément 1 sachet de LACTEL fort.

3. MAUX DE VENTRE, SPASMES : SPASFON LYOC

• À partir de 2 ans, 1 comprimé à sucer 2 fois par jour

• À partir de 15 ans, 2 comprimés à sucer à la fois, maximum 6 par jour

4. VOMISSEMENTS : VOGALIB

• À partir de 6 ans: 1 comprimé à sucer selon les symptômes, renouveler si nécessaire jusqu'à maximum 2 par jour.

5. COUPS, BOSSES, HÉMATOMES, ENTORSE :

• Mettre de glaçons si possible ou le gel COUNTERPAIN puis ARNIGEL : 2 fois par jour

• + donner des granules d'Arnica: 10 granules à sucer tout de suite puis 5 toutes les 5 heures

6. BRÛLURES SIMPLES ET PETITES, COUPS DE SOLEIL :

Refroidir dans de l'eau propre 20 minutes puis mettre du gel d'Aloe Vera ou BURNAID, plusieurs fois par jours si nécessaire. Si la plaie s'infecte, on peut mettre la crème antiseptique Dettol.