Modul 1

Pogovorimo se o seksu na varen način

Pregled modula

Dobrodošli v publikaciji "Spolno zdravje: Razumeti svoje telo in izbire" - dinamični in interaktivni modul, ki je namenjen mladinskim delavcem, da mladostnike, stare od 16 do 19 let, vodijo skozi bistvene pogovore o spolnem zdravju. Ta modul je vaša vstopna točka za spodbujanje odprtih, spoštljivih in vključujočih dialogov o temah, kot so reproduktivno zdravje, moč privolitve in praznovanje raznolikosti spolne usmerjenosti. Skupaj bomo mladostnike usposobili za samozavestno in jasno krmarjenje po teh ključnih vidikih življenja.

Ta modul bo povečal vašo samozavest pri obravnavi občutljivih tem in vam zagotovil praktična orodja, da bo učenje smiselno. Raziščite, kako z empatijo in razumevanjem ustvariti varne prostore, opolnomočiti ozaveščeno odločanje ter podpirati najstnike na njihovi poti do samostojnosti.

Učni cilji:

Po zaključku tega modula boste lahko:
ustvariti varno okolje brez obsojanja, v katerem bodo mladi lahko raziskovali te teme.
posredovati točne in starosti primerne informacije o spolnosti, odnosih in spolnem zdravju.
Pospeševati interaktivne dejavnosti, ki spodbujajo kritično razmišljanje in spretnosti odločanja.
obravnavati občutljive teme z empatijo in spoštovanjem.
mlade usmerite k ustreznim virom in podpornim službam.

Pregled glavne teorije:

Trenutno stanje na področju spolne vzgoje v državah EU je zelo različno. Nekatere države imajo celovite in vključujoče programe spolne vzgoje, druge pa omejene ali samo abstinenčne pristope, kar vključuje tudi partnerje, ki pripravljajo ta projekt. To lahko mladim predstavlja izziv pri dostopu do točnih informacij in podpore. Mladinski delavci se morajo zavedati posebnega konteksta v svoji državi in temu primerno prilagoditi svoj pristop.

Puberteta je pomembna razvojna faza, ki jo spodbujajo hormonske spremembe. V tem obdobju je pogosta čustvena spremenljivost, kar poudarja potrebo po empatiji in usmerjanju.

Pogoste pasti in obvladovanje težavnih situacij:

Izogibajte se sporočilom, ki temeljijo na strahu: Strašenje mladih z najslabšimi scenariji (npr. z nenačrtovano nosečnostjo ali spolno prenosljivimi boleznimi) se lahko maščuje. Osredotočite se na opolnomočenje in informirano sprejemanje odločitev.
Ne predpostavljajte heteronormativnosti: Izogibajte se domnevi, da so vsi mladi heteroseksualni ali cisspolno usmerjeni. Zastopanost je pomembna.
Izogibajte se sramotenju ali obtoževanju: Ne razpravljajte o preteklem vedenju, odločitvah ali tveganjih, nikoli pa udeležencev ne spravljajte v sramoto.
preobremenjevanje s tehničnimi izrazi: Uporabite dostopen jezik in z interaktivnimi metodami spodbujajte sodelovanje.
Ko udeleženec razkrije travmo: Imejte vzpostavljen sistem napotitve za mlade, ki bodo morda potrebovali strokovno podporo. Ne nastopajte v vlogi terapevta, temveč jih usmerite k ustreznim službam.
Ravnanje z motečim ali neprimernim vedenjem: Na začetku seje določite jasna osnovna pravila. Neprimerne pripombe obravnavajte mirno in odločno.

Enota 1: Reproduktivni sistemi

Razmnoževalni sistemi - Dejavnost za prebijanje ledu

Upi in strahovi aktivnost za team building

Cilj: predstaviti ljudi drug drugemu, razložiti, kaj boste počeli, in poskrbeti, da se bodo udeleženci počutili udobno.

Navodila:

Razdelite skupino v pare in jih prosite, naj pri svojih partnerjih poiščejo odgovore na naslednja vprašanja:

➜ Ime, ki ga želijo, da bi jih klicali

➜ Nekaj, kar je pri njih posebno in zaradi česar si jih lahko drugi zapomnijo (na primer, da so dobri pri pripovedovanju zgodb ali da imajo velika stopala)

➜ Kje živijo

➜ Zakaj so se odločili, da pridejo v to skupino

Povabite vsak par, da se predstavi skupini.
V parih ljudi prosite, naj spregovorijo o tem, kaj upajo, da bodo pridobili z udeležbo na srečanjih. Vsak par prosite, naj navede enega od svojih upov, ne da bi ponavljal, kar so povedali drugi.
Razložite, da se bo skupina učila in govorila o temah, ki so pomembne za mlade in ki jim bodo pomagale, da bodo srečni, zdravi in varni.
V parih jih prosite, naj spregovorijo o svojih strahovih glede udeležbe na srečanjih. Vsak par prosite, naj skupini pove o enem strahu.
Pogovorite se o tem, kako lahko s skupnimi močmi zmanjšamo svoje strahove.

Ta dejavnost je primerna za vse starostne skupine in bo trajala približno 20 minut. Ta čas lahko odstopa glede na velikost skupine.

Dejavnost Sestavljanka delov telesa

Materiali:

Velik plakat ali tabla z obrisom človeškega telesa (moška in ženska različica)
izrezani deli, ki predstavljajo različne reproduktivne organe (označeni z imeni, primernimi starosti)
Lepilni trak ali magneti za pritrditev kosov na tablo.

Navodila:

Udeležence razdelite v dve ekipi.
Vsaki ekipi dajte po en komplet izrezkov reproduktivnih organov.
Razložite, da bosta ekipi tekmovali, kdo bo pravilno namestil vse organe na ustrezen obris telesa.
Ko vsaka ekipa postavi organ, mora na kratko razložiti njegovo funkcijo v jasnem, starosti primernem jeziku.
Zmaga ekipa, ki prva pravilno postavi vse organe in razloži njihove funkcije.

Razbijanje mitov in vprašanja

"Mit ali dejstvo?"

Gradivo:

Na vsakem listu je izjava o reproduktivnem zdravju. Nekatere izjave naj bodo miti (pogoste napačne predstave), druge pa dejstva (točne informacije).
Dva označena prostora ali posode z oznakama "Mit" in "Dejstvo".

Navodila:

Udeležence najprej razdelite v majhne skupine. Poskrbite, da bo vsaka ekipa imela ustrezno število kartic ali listkov papirja. Na karticah naj bodo izjave o reproduktivnem zdravju z mešanico mitov (splošnih napačnih predstav) in dejstev (točnih informacij).

Zdaj naj vsaka ekipa izmenično prebere izjavo s svojih kartic. Ekipo spodbudite, da se o izjavi med seboj pogovori in odloči, ali je po njihovem mnenju mit ali dejstvo. Ko dosežejo soglasje, naj kartico postavijo na označeno področje "Mit" ali "Dejstvo".

Ko so vse ekipe imele priložnost postaviti svoje kartice, je na vrsti vaša priložnost, da zasijete! Preglejte izbiro vsake ekipe, pri čemer jasno razložite in popravite morebitna napačna razumevanja. To je odlična priložnost, da posredujete točne informacije in razblinite morebitne mite, ki jih imajo udeleženci.

Na koncu dajte besedo za vprašanja in nadaljnjo razpravo. Udeležence spodbudite, da vprašajo o kateri od trditev ali povezanih temah, ki so vzbudile njihovo radovednost.

Dejavnost za razmislek o vrtnici, popku, trnu

Dejavnost vrtnica, popek, trn je preprosto, a učinkovito orodje za razmislek, ki posameznikom in skupinam pomaga analizirati izkušnje z ugotavljanjem:

🌹 vrtica: Ena stvar, ki ti je bila všeč.
🌱 popek: Ena stvar, ki se je veseliš.
🌵 trn: kaj je tisto, kar si želiš, da bi se zgodilo? Ena stvar, ki te je razburila

Kako ga uporabiti:

Razmislite o dosedanjih izkušnjah (individualno ali v skupini).
Napišite ali delite Rože, popki in trnje.

Ta dejavnost je odlična za razmišljanje mladih o tem, kaj bi se radi naučili jutri (popek). Prav tako je lepo slišati, kako mladi razložijo svoje trnje in zakaj so dovolili, da jih je trnje prizadelo.

Danes je bila moja vrtnica.... in moj popek je .....

Enota 2: Užitek in varnost

Dejavnost za prebijanje ledu

📌 Cilj: vzpostavite povezave z iskanjem podobnosti

🕒 Čas: 10-15 minut

🔹 Kako igrati:

Udeležence razdelite v pare ali majhne skupine.
Dajte jim 3-5 minut časa, da poiščejo tri stvari, ki so jim skupne (ne očitnih, kot je "smo v tej skupini").
Vsaka skupina ima eno skupno značilnost.

✅ Zakaj? Spodbuja povezovanje in zmanjšuje ovire pred pogovorom o občutljivih temah.

Ključne ideje

Pazi nase! Verjetno je, da je eden ali več članov skupine doživelo neko obliko nesvobodne dejavnosti, ki se lahko nadaljuje, in bodo morda potrebovali podporo. Pripravite informacije o lokalnih službah, ki jim lahko pomagajo. Ne pozabite poudariti naslednjega:

Nezaželena spolna pozornost je oblika nasilja, zato jo je treba ustaviti.
Asertivno komuniciranje pomaga ohraniti zasebnost in preprečiti neželeno spolno pozornost ter je ključno za ohranjanje varnosti. Vendar pa včasih ne moremo ukrepati, ker smo v nasilnem ali zlorabljajočem odnosu. V teh primerih je nujno, da za pomoč prosimo zaupanja vredne odrasle osebe.
Pri mlajših mladostnikih je vedno koristno poudariti sporočilo o spoštovanju lastnega in tujega telesa ter osebnega prostora.
V različnih državah je zakonsko določena različna starostna meja za privolitev v spolne aktivnosti. Spolni odnos med osebo, ki je starejša od polnoletnosti, in osebo, ki je mlajša od polnoletnosti, se lahko po zakonu šteje za posilstvo, ne glede na to, ali je mlajši posameznik privolil ali ne.

Glede na to, da so nekateri izmed njih morda že spolno aktivni, je dobro v razpravi izpostaviti naslednje zamisli:

Vsakdo, ne glede na spol ali starost, ima pravico do zasebnosti in varnosti lastnega telesa.
Vsakdo ima pravico, da se zaveda in nadzoruje svoje spolne in romantične meje ter se odloča, s čim je pripravljen aktivno sodelovati in v kakšnih okoliščinah.
Soglasje ne pomeni le asertivnega izražanja tega, kar smo sami pripravljeni in zmožni storiti, temveč tudi pozornost na potrebe, govorico telesa in sporočila druge osebe
Privolitev je del zdravega in prijetnega spolnega vedenja s partnerjem. Vendar pa lahko stvari, kot so alkohol in droge, partnersko nasilje, revščina, invalidnost in dinamika moči (npr. starejši partnerji; ponudba denarja ali dragih daril), vplivajo na našo sposobnost, da damo resnično privolitev na podlagi enakosti.

Dejavnost privolitve/neprivolitve

S to dejavnostjo se lahko zares poglobite v bistvo tega, kaj je in kaj ni privolitev, vključno z natančnejšo razpravo o neverbalni komunikaciji.

Kako jo izvesti:

Na belo tablo ali list papirja napišite, kot je prikazano na sliki:
Začnite s stolpcem SOGLASJE. Udeležencem postavite naslednja vprašanja in zapišite njihove odgovore:
Kako bi nekdo vedel, da ima privolitev? Samo po govorici telesa in obrazni mimiki?
Kaj se zgodi v filmih/televiziji, preden se ljudje lotijo spolne aktivnosti?
Kaj bi ljudje POVEDALI, da bi dali soglasje?

Preidite na stolpec NEPOVPRAŠEVANJE. Udeležencem postavite naslednja vprašanja in zabeležite njihove odgovore:
Kaj bi kdo storil, če ne bi dal soglasja ali bi mu bilo neprijetno? Samo na podlagi govorice telesa in obrazne mimike?
Kaj bi ljudje POVEDALI?

Razprava:

Kdo je odgovoren za pridobitev privolitve? Zakaj?
Včasih oseba morda ne bo rekla ne, tudi če tega ne želi. Kateri so razlogi, da oseba morda ne reče "ne", čeprav nečesa ne želi storiti?
Katere znake ljudje najpogosteje uporabljajo za sporočanje privolitve (fizične ali verbalne)? Zakaj?
Ali si lahko nekdo premisli, potem ko je dal soglasje? Zakaj ali zakaj ne? (Poudarite, da
Katere so prednosti pridobivanja ustnega soglasja?

Med vsako od obeh razprav poudarite naslednje:

Oseba, ki je pobudnik spolnega stika, je odgovorna za pridobitev privolitve.
Soglasje je potrebno na vsaki novi ravni intimnosti in samo zato, ker je nekdo v preteklosti privolil v spolno aktivnost, še ne pomeni, da privoli tudi zdaj.
Nekdo si lahko po tem, ko je dal soglasje, vedno premisli in to je treba spoštovati.
Ustna privolitev je skoraj vedno najbolj jasen in najmanj tvegan način za pridobitev privolitve. Če niste prepričani, kako se vaš partner počuti ali ali želi nadaljevati, se ustavite in preverite.

Kontracepcija Prikaži in povej dejavnost

Materiali:

Slikovni pripomočki ali rekviziti, ki predstavljajo različne kontracepcijske metode (npr. kondomi, zavojčki s tabletami, modeli materničnega vložka, diagrami ali slike obližev, obročkov, vsadkov itd.)
Velik plakatni papir ali tabla
markerji

Pred začetkom seje zberite vizualne pripomočke ali rekvizite, ki predstavljajo različne metode kontracepcije. V referenčnem besedilu so omenjeni kondomi, tablete, obliži, obročki, injekcije, vsadki, maternični vložki, diafragme, kapice, gobice in nujna kontracepcija.

Slikovne pripomočke ali rekvizite postavite na mizo ali jih razdelite udeležencem, da si jih ogledajo.

Za vsako metodo vodite kratek sestanek "pokaži in povej" ter razložite:

Kako deluje: Opišite osnovni mehanizem delovanja za vsako metodo.
Učinkovitost: Razložite, kako dobro posamezna metoda preprečuje nosečnost, pri čemer uporabite odstotke ali preproste izraze, kot sta "zelo učinkovita" ali "manj učinkovita".
Prednosti: Poudarite prednosti posamezne metode, kot so priročnost, dolgotrajna zaščita ali nehormonske možnosti.
Slabosti in morebitni neželeni učinki: Razpravljajte o morebitnih slabostih ali neželenih učinkih, povezanih z vsako metodo.
Kako jo pridobiti in uporabljati: Na kratko pojasnite, kje lahko dobite posamezno metodo in kako jo pravilno uporabljati.

Med razpravo o vsaki metodi na plakatnem papirju ali tabli ustvarite vizualno tabelo ali seznam, v katerem povzamete ključne točke za lažje sklicevanje.

Med dejavnostjo spodbujajte vprašanja in razpravo ter obravnavajte morebitne pomisleke ali napačne predstave.

1-2-3 Vrzi svojo snežno kepo Dejavnost za razmislek

📌 Cilj: Spodbujanje odprtega razmišljanja, anonimnosti in gibanja na zabaven in zanimiv način.

🕒 Čas: 10-15 minut

Kako se igrati:

Kako: Pišite in razmišljajte: Vsak udeleženec na list papirja napiše razmišljanje o svoji izkušnji (ali odgovori na določeno vprašanje).
Ustvarite snežno kepo: Vsak zmečka svoj papir v kroglo.
Vrzi in premešaj: Udeleženci mečejo svoje "snežne kepe" po sobi in jih mešajo.
Izberi in preberi: Vsakdo pobere naključno snežno kepo in jo prebere na glas (ali samemu sebi, če želi ostati anonimen).

Enota 3: Spolnost in odnosi

Vstani če si... Ledolomilec

Ta dejavnost je lahko učinkovitejša za skupino, ki je že vzpostavila medsebojno zaupanje in udobje. To je tudi koristen način, da izobraževalec/usmerjevalec oceni, kakšna je ozaveščenost in izkušnje skupine v zvezi s spolnim zdravjem. Za bolj zaupen postopek uporabite spletno platformo, kot je polleverywhere.com.

Počistite dovolj velik prostor, da lahko vsi stojijo v krogu, obrnjeni drug proti drugemu, z nekaj metri razdalje med posamezniki. Preberite vsako izjavo in učencem naročite, naj stopijo v krog, če je izjava zanje resnična.

Ta ledolomilec je namenjen temu, da učenci razmislijo o nekaterih svojih znanjih in izkušnjah, povezanih s spolnostjo in odnosi. Uporabite lahko vse izjave s tega seznama ali pa izberete različne izjave, ki ustrezajo vaši skupini učencev in razpoložljivemu času.

Recite: Stopite naprej v krog, če ta trditev velja za vas...

Če ste bili že prej deležni spolne vzgoje.
Če imate nekoga, h kateremu hodite po zaupanja vredne nasvete.
Če veste, kje lahko dobite informacije o spolnem zdravju.
Če ste se s prijatelji že kdaj pogovarjali o zaljubljenosti.
Če ste nekoga kdaj vprašali, ali ga lahko objamete, preden ste ga objeli.
Če poznate nekoga, ki je gej, lezbijka, transseksualec, biseksualec, aseksualec ali dvomljivec.
Če ste se kdaj počutili, kot da nečesa ne morete ali ne smete storiti zaradi svojega spola.
Če ste kdaj naredili nekaj, česar niste želeli, ker so to počeli vaši prijatelji.
Če ste kdaj poskušali spremeniti svoj videz ali vedenje, da bi se izognili obsojanju ali norčevanju.
Če ste kdaj na spletu objavili selfi, ko se vam je zdelo, da ste videti dobro.
Če ste kdaj nekomu rekli, da se vam zdi, da je videti dobro.
Če imate cilje in načrte glede prihodnjega izobraževanja ali kariere.
Če je spolno zdravje tema, o kateri se dobro počutite.
Če ste navdušeni nad našo enoto spolne vzgoje.

Pred seanso

Pripravite se: Vsak od nas bo v to temo vnesel svoje misli in mnenja, k njej bo pristopil s svojo prtljago. Preden poskušamo mladim z dodatnimi potrebami pomagati in jih podpreti glede spolnosti in odnosov, se moramo najprej posvetiti svojim lastnim občutkom glede tega. Čas je za dolg in tehten pogovor s samim seboj o tem, kakšne so naše predsodke in stališča ter koliko so (ali niso) v skladu s Svetim pismom. Ali imamo kaj stvari, s katerimi se moramo spoprijeti; pregovorno "poleno", ki ga moramo odstraniti iz svojega očesa, preden poskušamo pomagati nekomu drugemu pri "drobcu" v njegovem očesu?

Načrt: Kako obravnavamo vprašanja o spolnosti in odnosih z ostalimi mladimi? Kakšen pristop uporabljamo in kako je to v skladu z učenjem naše cerkve na tem področju? Ali lahko pristop in poučevanje prilagodimo tako, da bodo vključeni mladi z dodatnimi potrebami? Morda bi lahko uporabili socialne zgodbe, ki bi mladim pomagale pri reševanju njihovih vprašanj na tem področju, da bi bilo to čim bolj nazorno in dostopno.

Razmislite o tem, kako bi lahko redno vključevali poučevanje, ki bi zagotavljalo pomoč in podporo v majhnih koščkih.

Dejavnost Gradniki odnosov

Materiali:

Velik plakatni papir ali bela tabla
markerji ali pisala
Samolepilni lističi ali indeksne kartice

Navodila:

Udeležence najprej prosite, naj v možganski nevihti predstavijo ključne sestavine zdravega spolnega odnosa. Njihove odgovore zapišite na plakatni papir ali tablo.

Vodite razpravo in zagotovite, da bodo vključene naslednje ključne sestavine, kot je poudarjeno v referenčnem besedilu:

Vzajemno spoštovanje
Zaupanje
odprta komunikacija
Privolitev
Meje

Izgradnja temeljev:

Na plakatni papir ali tablo narišite obliko hiše, ki predstavlja temelje zdravega spolnega odnosa. Udeležence razdelite v manjše skupine in vsaki skupini dodelite enega od ključnih elementov.

Vsako skupino prosite, naj v možganski nevihti zbere konkretne primere in strategije za vzpostavitev svoje komponente.

Vsaka skupina naj svoje strategije predstavi večji skupini. Spodbujajte razpravo o izzivih in morebitnih ovirah pri njihovem izvajanju.

Udeležence spodbudite, da delijo osebne izkušnje in spoznanja.

Pametno ravnanje s pametnimi telefoni

Pred začetkom dejavnosti se ob predstavitvi teme Odnosi v digitalni dobi zavedajte: Pri delu z mladostniki se je treba odkrito pogovoriti o "sextingu" ali deljenju spolno eksplicitnih vsebin z drugimi. Vsakič, ko nekaj naložimo na internet, to preneha biti samo naše. Možno je, da jo lahko kdor koli vidi in celo vzame ter deli naprej brez našega dovoljenja, zato moramo biti še posebej previdni pri tem, s kom delimo informacije in fotografije.

Kako izvajati dejavnost:

Udeležence razdelite v skupine po štiri ali pet in jih prosite, naj na sredino velikega lista papirja narišejo sliko mobilnega telefona in računalnika.

2. Okrog zgornje polovice slike jih prosite, naj dodajo besede ali slike, s katerimi bodo prikazali vse pozitivne vidike ali priložnosti, ki se jih spomnijo in ki izhajajo iz uporabe mobilnega telefona ali računalnika.

3. Okrog spodnje polovice slike jih prosite, naj dodajo besede ali slike, ki prikazujejo negativne vidike ali tveganja, ki jih lahko prinaša uporaba mobilnega telefona ali računalnika.

4. Ko so vse skupine končale, se skupaj pogovorite o pozitivnih in negativnih vidikih. Ali lahko pomislimo še na kakšne druge, zlasti na tiste, ki se nanašajo na naše odnose in zdravje? Dodajte še kakšne, ki so jih ljudje morda spregledali (na primer aplikacije, ki nam pomagajo, da ne pozabimo vzeti zdravil za HIV; spletne podporne skupine; komuniciranje za organizacijo dejavnosti za spodbujanje naših pravic). Kako lahko kar najbolje izkoristimo pozitivne vidike? Kako lahko zmanjšamo negativne vidike ali se jim izognemo?

Večpredstavnostne vsebine

Razmislek in zaključek: Moje učno potovanje

Materiali:

Velik list papirja ali plakatna plošča za vsakega udeleženca
markerji, barvni svinčniki ali barvice
Po želji: Revije, časopisi, natisnjene slike, lepilo, škarje

Navodila:

Individualna refleksija: Udeležence prosite, naj individualno razmislijo o svoji učni poti med modulom. Spodbudite jih, da razmislijo o:

Katerih najpomembnejših stvari so se naučili?
Kako se je razvilo njihovo razumevanje spolnosti, odnosov in spolnega zdravja?
Kakšna nova spoznanja ali perspektive so pridobili?
Kateri izzivi ali vprašanja ostajajo?

Vizualna predstavitev: Udeleženci naj na plakatnem papirju vizualno predstavijo svojo učno pot. Pri tem lahko uporabijo risbe, simbole, barve, besede ali celo elemente kolaža, da izrazijo svoje izkušnje in odnose.

Izmenjava in razprava: Udeležence povabite, naj svoje vizualne podobe "učnega potovanja" delijo s skupino ter pojasnijo svoje izbire in razmišljanja. Spodbujajte razpravo o skupnih temah in različnih pogledih, ki se pojavljajo.

Povzetek modula 1

Modul 1, Pogovarjajmo se o spolnosti na varen način, pripravlja mladinske delavce, da z najstniki, starimi od 16 do 19 let, omogočajo odprte, vključujoče in spoštljive pogovore o spolnem zdravju. Poudarja pomen ustvarjanja varnega in neobsojajočega okolja, ki zagotavlja, da mladi dobijo točne, starosti primerne informacije o odnosih, reproduktivnem zdravju in privolitvi.

Modul poudarja vpliv družbenih, kulturnih in pravnih okoliščin na spolno vzgojo ter potrebo po prilagodljivih pristopih. Spodbuja kritično razmišljanje in informirano odločanje ter odvrača od sporočil, ki temeljijo na strahu, in heteronormativnih predpostavk. Ključni poudarek je na razumevanju privolitve kot stalnega procesa, na katerega vplivajo dinamika moči, čustveno počutje in zunanji dejavniki. Modul obravnava tudi digitalno varnost in vedenje na spletu ter zagotavlja, da mladi odgovorno krmarijo v odnosih. Modul spodbuja samorefleksijo in nenehno učenje ter mladinske delavce opremlja s strategijami za podporo mladim pri krepitvi zaupanja, spoštovanja in osebnih meja.

Page updated

Google Sites

Report abuse