Як опанувати себе під час повітряних тривог

До них неможливо звикнути, і страх, який охоплює нас, цілком природний. Однак наше завдання: не дати страху перерости у паніку. 

 ← 

Як пережити кризу та зберегти спокій 

Усі жителі України зараз через повномасштабний наступ росії періодично чи постійно відчувають різні відтінки негативних емоцій, які не так просто побороти. Проте опанувати їх слід хоча б для того, щоб тверезо та адекватно приймати рішення.

Актуально, переходьте за посиланням → 

Як опанувати страх повітряних тривог

←