Хореографія
XХХІІ тиждень навчання
Урок 17. (05.05 - 07.05)
Тема: Гуцульський дрібний хід. Масовий танець «Веселі гуцулята».
Перейти до уроку ТУТ
XХХІ тиждень навчання
Урок 16. (26.04 - 30.04)
Тема: Галоп у колі по лінії танцю, у парах, обличчям один до одного. Танець-гра «Акули».
Перейти до уроку ТУТ
XХХ тиждень навчання
Урок 15. (19.04 - 23.04)
Тема: Простий танцювальний крок «Веснянка». Хоровод «Подоляночка». Танець-гра черепаха.
Перейти до уроку ТУТ
XХІХ тиждень навчання
Урок 14. (12.04 - 16.04)
Тема: Танцювальний крок з носка (па марші), підскоки, кружляння підскоками. Танець-гра «Зміни пару».
Перейти до уроку ТУТ
XХVІІІ тиждень навчання
Урок 13. (05.04 - 09.04)
Тема: Стрибки на двох ногах (соте). Імпровізація танцювальних кроків в образі тварин.
Перейти до уроку ТУТ
XХVІІ тиждень навчання
Урок 12. (29.03 - 02.04)
Тема: Переведення ноги вперед-назад (пасе партер). Вправи на розтягування.
Перейти до уроку ТУТ
XХVІ тиждень навчання
Урок 11. (22.03 - 26.03)
Тема: Піднімання на півпальцях за позиціями ніг (релєве).Вправи для запобігання плоскостопості.
Перейти до уроку ТУТ
XХV тиждень навчання
Урок 10. (15.03 - 19.03)
Тема: Напівколовий рух ногою за точками із зупинками вперед, вбік, назад (ронд де жамб партер).
Перейти до уроку ТУТ
XХІV тиждень навчання
Урок 9. (01.03 - 05.03)
Тема: Висування ноги на підлозі (батман тандю) в бік, вперед з 1 позиції ніг. Імпровізація рухів.
Перейти до уроку ТУТ
XХІІІ тиждень навчання
Урок 8. (22.02 - 26.02)
Тема: Напівприсідання на двох ногах (демі пліє) за 1,2 позиціями. Імпровізація рухів.
Перейти до уроку ТУТ
XХІІ тиждень навчання
Урок 7. (15.02 - 19.02)
Тема: Уклін (для дівчат, хлопців). Положення рук на поясі, за край спіднички. Підготовчий рух для переходу з однієї ноги на іншу (па де гаже).
Перейти до уроку ТУТ
XХІ тиждень навчання
XХ тиждень навчання
Урок 5. (01.02 - 05.02)
Тема: Позиції рук: підготовча, 1,2,3. Вправи на розтягування.
Перейти до уроку ТУТ
XІХ тиждень навчання
Урок 4. (25.01 - 29.01)
Тема: Партерні вправи на виправлення постави, лежачи на спині та лежачи на животі. Імпровізація рухів.
Перейти до уроку ТУТ
XVIІІ тиждень навчання
Урок 3. (18.01 - 22.01)
Тема: Партерні вправи на розслаблення та групування тулуба. Бігові та стрибкові вправи.
Перейти до уроку ТУТ
Виконується за бажанням. Можна використовувати як розминку під час виконання уроків.
XVIІ тиждень навчання
Урок 2. (11.01 - 15.01)
Тема: Партерні вправи для зміцнення м’язів живота. Пальчикова гімнастика.
Перейти до уроку ТУТ
Виконується за бажанням. Можна використовувати як розминку під час виконання уроків.
XVI тиждень навчання
Урок 1. (28.12 - 30.12)
Тема: Партерні вправи на розслаблення та групування тулуба. Бігові та стрибкові вправи.
Перейти до уроку ТУТ
Виконується за бажанням.