Das Projekt  "Schmerzfrei zur Bestform" basiert auf einer effektiven Schmerztherapie aus einer Vielfalt von Verfahren.

Stufe 1

 "Lerne Deine Schmerzen selbst zu lindern"!

Schmerz-Soforthilfe mit fast 100 Selbsthilfeübungen mit ganzheitlichem Ansatz bei Problemen am Bewegungsapparat machen Dich zu Deinem eigenen Schmerzcoach!

Stufe 2

 "Packe Deine Schmerzursachen an der Wurzel"!

In Stufe 2 werden die Ursachen identifiziert. Diese Ursachen und Schwachstellen werden mit einem gezieltem Test- und Trainingskonzept beseitigt. 

Stufe 3

 "Hole das Beste aus Dir heraus und werde zum High-Performer"!

In Stufe 3 kann schmerzbefreit an der Fitness und Leistungsfähigkeit unter Einbeziehung der Konstitution, der Voraussetzungen, Ernährung, Regeneration, Trainingsroutine und Mindset gearbeitet werden!