35 rue de l'Arrieulat 65400 Argelès-Gazost
06 03 97 10 65
En présentiel au cabinet
En visioconférence
Ou en formule mixte selon vos besoins
Français – Anglais
Environ 1 heure
À partir de 40 € la séance
Le cabinet est situé à Argelès-Gazost. Vous pouvez consulter le plan Google Maps pour préparer votre venue.
06 03 97 10 65
Il n'existe pas de réponse universelle à cette question.
Chaque personne arrive avec son histoire, ses difficultés, ses ressources et ses objectifs. Certaines problématiques peuvent être travaillées en quelques séances, tandis que d'autres nécessitent un accompagnement plus approfondi.
Au cours de la thérapie, nous faisons régulièrement le point sur l'évolution de votre situation et sur vos besoins.
Vous restez toujours libre de poursuivre, d'espacer ou d'interrompre l'accompagnement. Mon rôle est de vous proposer des recommandations fondées sur mon expérience et mon évaluation clinique, mais les décisions vous appartiennent.
L'objectif n'est pas de vous engager dans une thérapie sans fin, mais de vous accompagner aussi longtemps que cela vous est utile.
En début d'accompagnement, un rythme hebdomadaire ou tous les quinze jours est souvent recommandé afin de soutenir la dynamique du travail thérapeutique.
Par la suite, les séances peuvent être espacées en fonction de votre évolution, de vos besoins et de vos contraintes personnelles.
Le rythme est toujours défini ensemble et peut évoluer au cours du suivi.
Les difficultés que nous rencontrons aujourd'hui trouvent souvent leur origine dans des mécanismes, des expériences ou des schémas qui se sont construits au fil des années.
Soulager un symptôme est parfois possible relativement rapidement. Comprendre ce qui l'alimente en profondeur et favoriser un changement durable demande généralement davantage de temps.
La thérapie vise non seulement à apaiser la souffrance actuelle, mais aussi à mieux comprendre son fonctionnement afin de favoriser des transformations plus profondes et plus stables.
Les consultations ne sont pas prises en charge par l'Assurance Maladie.
Certaines mutuelles proposent toutefois un remboursement partiel des consultations de psychothérapie. Je vous invite à vous renseigner directement auprès de votre complémentaire santé.
Au-delà de l'aspect financier, entreprendre une démarche thérapeutique constitue souvent un engagement personnel important. Investir du temps, de l'énergie et, lorsque cela est possible, une participation financière dans ce travail peut également renforcer l'implication dans le processus de changement.
Je reste néanmoins attentive aux situations particulières et aux difficultés que certaines personnes peuvent rencontrer.
La première séance est avant tout une rencontre.
Elle permet de faire connaissance, d'évoquer les raisons qui vous amènent à consulter et de préciser ensemble vos attentes.
Nous prenons également le temps de définir le cadre thérapeutique : fréquence des séances, modalités pratiques, confidentialité et fonctionnement de l'accompagnement.
Cette première rencontre permet de poser les bases de l'alliance thérapeutique, élément essentiel du travail psychologique.
Il arrive également que la demande initiale évolue ou se précise au cours des premiers échanges. Ce temps d'exploration fait pleinement partie du processus.
Oui.
Les séances peuvent se dérouler au cabinet ou à distance en visioconférence.
Lorsque cela est possible, une première rencontre en présentiel permet souvent de faciliter la création du lien thérapeutique. Cependant, ce n'est pas toujours réalisable et un accompagnement entièrement à distance peut également être tout à fait pertinent.
Certaines personnes choisissent également une formule hybride, alternant séances au cabinet et consultations en visioconférence selon leurs besoins et leurs contraintes.