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VOUS avez déjà fait le premier pas, le plus important, vous voulez être accompagné.e.
Contactez moi 06 03 97 10 65 / sandrinebowen@gmail.com
VOUS ne vous sentez pas bien?
Vous ressentez un mal-être? Vous souffrez de stress, anxiété, angoisse? Vous êtes souvent triste? Vous êtes souvent en colère? Vous avez des problèmes de gestion émotionnelle? Vous n'aimez pas votre corps? Vous avez une mauvaise estime ou image de vous même? Vous avez un sentiment d'illégitimité? Vous avez des problèmes relationnels dans votre famille, avec vos amis ou au travail? Vous avez l'impression de ne pas être à votre place? Vous vous sentez débordé.e ou en burn-out? Vous ne savez plus qui vous êtes? Vous avez du mal à exprimer vos émotions? Vous avez survécu à des évènements traumatisants mais c'est dur? Vous avez d'autres problèmes psychiques? Vous comprenez pas d'où ça vient? Vous pensez que vous n'avez pas le droit de vous plaindre, après tout vous avez tout pour être heureux.se ou qu'il y a pire que vous? Vous avez besoin qu'on vous aide, soutienne, guide...?
Contactez moi 06 03 97 10 65 / sandrinebowen@gmail.com
VOUS ne vous comprenez pas ou vous vous sentez différent.e?
Vous n'aimez pas vos réactions dans certaines situations et vous aimeriez comprendre et changer? Vous avez tendance à répéter les mêmes schémas en termes de relations amoureuses, travail etc et vous voudriez que ça change? Vous vous sentez différent.e,? Vous êtes neuroatypiques? Vous ne vous sentez pas à l'aise dans votre corps ou votre sexualité?
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VOUS ne vous aimez pas ou n'avez pas confiance en vous?
Vous n'aimez pas votre corps ou certaines caractéristiques de vous? Vous n'osez pas vous imposer et ça vous pose des soucis dans votre famille, avec vos amis, au travail? Vous voudriez changer tout ça mais vous n'y arrivez pas ou vous avez tout essayé mais ça ne marche pas et vous ne comprenez pas pourquoi?
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VOUS traversez des moments difficiles?
Vous vivez une rupture amoureuse, vous avez perdu votre emploi, vous êtes en deuil? la vie est faite d'épreuves et il est difficile de les surmonter.
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VOUS voulez maximiser votre potentiel?
Vous n'avez pas de problèmes particulier mais vous sentez que quelquechose vous empêche d'avancer et vous voulez vous libérer de vos croyances limitantes et briller?
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VOTRE demande est légitime
Vous avez le droit d'exister. Vous avez le droit de vouloir être bien. Votre réalité est importante. La vie est faite d'épreuves et n'est pas facile. La société vous met la pression. Ca n'est pas facile d'être parent. Ca n'est pas non plus facile d'être la fille ou le fils de parents. Le monde est terrifiant.
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OUI MAIS vous avez déjà essayé de voir un psy et ça n'a rien réglé, ha...
Chaque relation d'aide est différente. Les thérapies varient et sont plus ou moins adaptées à vous. La relation de confiance ne se fera pas avec n'importe quel.le thérapeute. JE vous propose d'entrer en relation d'aide avec vous, car je suis...
Sandrine Bowen, femme, maman et thérapeute psychopraticienne et photographe. J’accompagne les personnes souffrant de mal-être vers le mieux être psychologique via la psychothérapie et la photothérapie, en anglais ou en français, en présentiel ou en visio.
Certifiée de l'école Efpp de psychologie, et formée en photothérapie à l'aide des photo-thérapeute Cridtina Nunez, Judith Weizer et Elodie Sueur Monsenert, j'ai travaillé avec des personnes handicapées dans un Esat, ou encore dans une cure auprès de femmes en post cancer du sein ou souffrant de fibromyalgie.
Contactez moi 06 03 97 10 65 / sandrinebowen@gmail.com
Comment ça marche la pratique de la psycho et photothérapie?
Tout d'abord je vous reçois, vous écoute, et analyse vos besoins. Je vous accompagne, guide, avec bienveillance, non jugement et empathie, vers l’introspection, la compréhension de vos conflits avec des pistes de solutions, pour la résolution de vos problèmes.
J’utilise les outils de la psychothérapie, de la photothérapie et la TCC.
Ensemble, nous allons repérer les schémas répétitifs, les mises en échecs, les héritages transgénérationnels, les évènements traumatisants, les problèmes de construction du moi, les carences affectives passées et présentes, les conflits psychiques... tout ce qui entrave à votre bien-être.
Contactez moi 06 03 97 10 65 / sandrinebowen@gmail.com
VOTRE objectif est d'aller mieux, on va trouver les pistes qui vous conviennent à vous pour..
Etre plus serein.e, vous aimer, vous valoriser, vous permettre d'exister, comprendre vos forces et vos faiblesses et les accepter pour finalement vous valoriser.
Si tout celà vous parle, contactez moi au 06 03 97 10 65 ou sandrinebowen@gmail.com. à partir de 58€ la séance de 45 min
You've already done the first step, you want some help, to get better...
Contact me 06 03 97 10 65 / sandrinebowen@gmail.com
You don't feel well?
Do you feel unwell? Do you suffer from stress, anxiety? Are you often sad? Are you often angry? Do you find it hard to regulate your emotions? Do you dislike your body? Do you have a low self esteem or self image? Do you feel like you don't belong? Are you often are in conflicts with your family, friends or colleagues? Do you feel overwhelmed or at risk of burnout? Don't you know who you are any more? Do you find it hard to express your emotions? Have you survived some traumatic events? Do you have other psychological issues? Don't you understand where it comes from? Do you feel you shouldn't complain because you have everything to be happy and there are others in worse situations than yourself? Do you need help, support, guidance?
Contact me 06 03 97 10 65 / sandrinebowen@gmail.com
YOU don't understand yourself or you feel different?
You don't like your reactions in some situations and you'd like to understand and adapt? you tend to repeat the same situations in love, at work or with friends and family and you'd like it to change? You feel differe,t? You are neuroatypical? You don't feel comfortable in your body or sexuality?
Contact me 06 03 97 10 65 / sandrinebowen@gmail.com
YOU don't love yourself or you don't have any self confidence?
You don't like your body or some other traits of your personnality? You don't dare imposing yourself in your family, with friends or at work and this causes some suffering? You'd like to change all that maybe you've tried averything and it hasn' tworked and you don't understand why?
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YOU are going through some tought times?
You are going through a break up with your loved one, you've lost your job, you've lost someone or a pet? Life is a series of loss and it's hard to get over them.
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YOU just want to maximize your potential?
You don't have big issues but you feel something is holding you back and you'd like to free yourself and shine?
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YOUR suffering is legitimate but not a fatality...
You have a right to exist. You have the right to want to feel better. Your reality is unique and important. Life is a succession of problems, it's not easy. Society puts pressure on you. It's not easy to be a parent. It's not easy to be the daughter or son of parents either. The world is hard.
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YES BUT you have already seen a therapist but it didn't help, ha...
Each therapy relationship is different. Therapists and therapies vary and are more or less adapted to you. Trust can't be established with just about everyone. I'm proposing to help you because I am....
Sandrine Bowen, woman, mother, therapist and photographer. I help people who don't feel well feel better with psychotherapy and phototherapy, in english or in french, face to face or visio .
Certified from the Efpp school of psychology, trained in phototherapy with therapists Cridtina Nunez, Judith Weizer et Elodie Sueur Monsenert, I've worked with disabled people in protected business environments, groups of women suffering from cancer or fybromyagia, women who were assulted, individuals who just don't feel well...
Contact me 06 03 97 10 65 / sandrinebowen@gmail.com
HOW does it work?
First off, I welcome, listen and analyse your needs; then I help, guide with benevolence, no judgement and empathy towards self understanding and solving your issues.
I use psychotherapy, photothérapy and CCT.
Together we'll understand repetitive behavious, self failures, transgenerational heritage, traumatic events, issues in self construction, lack of loving past and present, psychological conflicts... everuthing that prevents you from feeling well.
Contact me 06 03 97 10 65 / sandrinebowen@gmail.com
YOUR objective is to feel better, together we'll find the clues that suits you to...
Be more peaceful, value yourself, allow yourself to exit, understand your strength and weaknesses and accept them to learn to love yourself.
If this means something to you contact me 06 03 97 10 65 or sandrinebowen@gmail.com. From 58€ a session
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