VOUS avez déjà fait le premier pas, le plus important, vous voulez aller mieux...
Contactez moi 06 03 97 10 65 / sandrinebowen@gmail.com
VOUS ne vous sentez pas bien, vous répondez 'oui' à une ou plusieurs des questions ci dessous?
Vous ressentez un mal-être? Vous souffrez de stress, anxiété, angoisse? Vous êtes souvent triste? Vous êtes souvent en colère? Vous avez des problèmes de gestion émotionnelle? Vous n'aimez pas votre corps? Vous avez une mauvaise estime ou image de vous même? Vous avez un sentiment d'illégitimité? Vous avez des problèmes relationnels dans votre famille, avec vos amis ou au travail? Vous avez l'impression de ne pas être à votre place? Vous vous sentez débordé.e ou en burn-out? Vous ne savez plus qui vous êtes? Vous avez du mal à exprimer vos émotions? Vous avez survécu à des évènements traumatisants mais c'est dur? Vous avez d'autres problèmes psychiques? Vous comprenez pas d'où ça vient? Vous pensez que vous n'avez pas le droit de vous plaindre, après tout vous avez tout pour être heureux.se ou qu'il y a pire que vous? Vous avez besoin qu'on vous aide, soutienne, guide...?
Contactez moi 06 03 97 10 65 / sandrinebowen@gmail.com
VOTRE souffrance est légitime mais pas une obligation parceque...
Vous avez le droit d'exister. Vous avez le droit de vouloir être bien. Votre réalité est importante. La vie est faite d'épreuves et n'est pas facile. La société vous met la pression. Ca n'est pas facile d'être parent. Ca n'est pas non plus facile d'être la fille ou le fils de parents. Le monde est terrifiant.
Contactez moi 06 03 97 10 65 / sandrinebowen@gmail.com
OUI MAIS vous avez déjà essayé de voir un psy et ça n'a rien réglé, ha...
Chaque relation d'aide est différente. Les thérapies varient et sont plus ou moins adaptées à vous. La relation de confiance ne se fera pas avec n'importe quel.le thérapeute. JE vous propose d'entrer en relation d'aide avec vous, car je suis...
Sandrine Bowen, femme, maman et thérapeute psychopraticienne et photographe. J’accompagne les personnes souffrant de mal-être vers le mieux être psychologique via la psychothérapie et la photothérapie, en anglais ou en français, en présentiel ou en visio.
Certifiée de l'école Efpp de psychologie, et formée en photothérapie à l'aide des photo-thérapeute Cridtina Nunez, Judith Weizer et Elodie Sueur Monsenert, j'ai travaillé avec des personnes handicapées dans un Esat, ou encore dans une cure auprès de femmes en post cancer du sein ou souffrant de fibromyalgie.
Contactez moi 06 03 97 10 65 / sandrinebowen@gmail.com
Comment ça marche la pratique de la psycho et photothérapie?
Tout d'abord je vous reçois, vous écoute, et analyse vos besoins. Je vous accompagne, guide, avec bienveillance, non jugement et empathie, vers l’introspection, la compréhension de vos conflits avec des pistes de solutions, pour la résolution de vos problèmes.
J’utilise les outils de la psychothérapie, de la photothérapie et la TCC.
Ensemble, nous allons repérer les schémas répétitifs, les mises en échecs, les héritages transgénérationnels, les évènements traumatisants, les problèmes de construction du moi, les carences affectives passées et présentes, les conflits psychiques... tout ce qui entrave à votre bien-être.
Contactez moi 06 03 97 10 65 / sandrinebowen@gmail.com
VOTRE objectif est d'aller mieux, on va trouver les pistes qui vous conviennent à vous pour..
Etre plus serein.e, vous aimer, vous valoriser, vous permettre d'exister, comprendre vos forces et vos faiblesses et les accepter pour finalement vous valoriser.
Si tout celà vous parle, contactez moi au 06 03 97 10 65 ou sandrinebowen@gmail.com. à partir de 58€ la séance de 45 min