La photothérapie est l'utilisation de photos personnelles et impersonnelles pour vous aider à parler de vous et comprendre qui vous êtes et pourquoi. C'est un outil puissant pour dépasser des traumas, vous libérer de vos émotions négatives ou juste maximiser votre potentiel.

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**Qu'est-ce que la Photothérapie?

Chacun.e d’entre nous va percevoir et interpréter une situation / image / parole / regard.... de façon très différente qui dépend de notre réalité unique et basée sur des filtres (symbolique / valeur familial, sociétal, personnel (tempérament) / expériences de vie). Parfois notre réalité a des biais cognitifs, c'est-à-dire des distorsions d’éléments visuels ou factuels de l’extérieur ou de notre image.

La photothérapie permet de décoder ces interprétations ou ces biais via les messages inconscients qui passent par le corps, le visage, nos pensées, nos paroles

Une fois compris ces processus, on peut travailler sur votre image véritable puis celle à laquelle vous aspirez.

Le corps et l’image en disent long sur nos expériences de vie et notre tempérament. La photothérapie consiste à vous accompagner en décodant votre corps et vos mots à travers les photos, la parole et l’échange. Elle ouvre l'accès à nos processus psychologiques, pour les reconnaitre, les comprendre et les gérer. Une meilleure compréhension de soi est un pas vers la sérénité

La première séance est l’entretien motivationnel, le récit de votre histoire, vos objectifs et la création d’un plan thérapeutique (longueur indéfinie ou packs sur mesure), basé sur des techniques diverses de la parole et photothérapie (photolangage, autoportrait, photos prises par vous, photos prises de vous, travail du corps au miroir, portrait thérapeutique...) qui servent au décodage des messages plus ou moins conscients de vos pensées, valeurs, image, visage, corps, dynamiques familiales...

Le plan peut être finalisé par un portrait photo de vous inspirationel, préparé ensemble et photographié par une photographe professionnelle - moi :)

TARIFS

- 1 session 80€
- Pack 6 sessions 450€ (max 5 mois)
- Pack 12 sessions 840€ (max 10 mois)
- Portrait studio 240€ (inclut 1 photo numérique) * plus minimum une session de préparation et une session bilan
- Album: 2 ou 10 photos - XS (10x15cm) 40€/140€ ou S (13x18cm) 50€/180€