Spécialisée dans le domaine de l'accompagnement des sportifs de haut niveau, j'exerce au CREPS de Strasbourg depuis 20 ans. 

Le fil rouge de mon activité ? Aider chaque sportif à associer plaisir et performance, que cela passe par du soutien psychologique ou par des techniques de préparation mentale.

En dehors du CREPS, par le biais de mes téléconsultations, je souhaite aujourd'hui rendre l'accompagnement mental accessible aux sportifs de tous niveaux, tous âges et toutes disciplines. 

Au-delà de la performance, j'ai de plus en plus à cœur d'aider chacun à trouver son équilibre. 

Au fil des années, j'ai développé des compétences spécifiques dans les problématiques suivantes :

• Stress pré-compétitif et compétitif

• Manque de confiance en soi

• Difficultés de concentration à l'entraînement et en compétition

• Gestion de la blessure et accompagnement de la reprise après blessure

• Baisses de motivation

• Surentraînement psychologique 

• Troubles du comportement alimentaires (notamment dans les sports à catégorie de poids, les sports d'endurances, les sports d'esthétique ou ceux dans lesquels le rapport poids/puissance est important)

Je puise de nombreux outils dans la sophrologie (respiration, relaxation, imagerie mentale) et dans la psychologie positive. 

Chaque parcours est unique et nous définirons le vôtre ensemble afin que vous puissiez vous approprier pleinement votre pratique 🤲