Bienvenue dans mon espace professionnel 🙂

Spécialisée dans le domaine de l'accompagnement des sportifs de haut niveau, j'exerce au CREPS de Strasbourg depuis 2004. 

Le fil rouge de mon activité ? Aider chacun à associer plaisir et performance de façon durable.

En dehors du CREPS, j'exerce en lien avec le Centre Médico Sportif Meinau depuis 2015 dans l'objectif d'aider chacun à trouver son équilibre. 

Au fil des années, j'ai développé des compétences spécifiques dans les problématiques suivantes :

• Stress pré-compétitif et compétitif

• Manque de confiance en soi

• Difficultés de concentration à l'entraînement et en compétition

• Gestion de la blessure et accompagnement de la reprise après blessure

• Baisses de motivation

• Surentraînement psychologique 

• Troubles du sommeil

• Troubles du comportement alimentaires (notamment dans les sports à catégorie de poids, les sports d'endurances, les sports d'esthétique ou ceux dans lesquels le rapport poids/puissance est important)

Je puise mes outils dans la sophrologie (respiration, relaxation, imagerie mentale), dans la méditation de pleine conscience et dans la psychologie positive. 

Chaque parcours est unique et nous définirons le vôtre ensemble 🤲