Una vez se termine el periodo de cuarentena, como un paso posterior a los ejercicios descritos en la sección correspondiente, planteamos los siguientes circuitos de marcha. Puedes encontrar circuitos definidos para prácticamente todos los distritos de Madrid. En base a tu situación clínica, tu responsable sanitario te marcará unas pautas de velocidad de marcha personalizadas, que podrás encontrar en nuestra aplicación móvil.

Basándonos en la idea de Madrid Salud, en el que planteaban rutas de marcha, hemos creado una serie de nueva rutas que puedes encontrar en los siguientes enlaces:

• Ciudad Lineal

• Fuencarral

• Latina

• Moncloa

• Carabanchel

• Arganzuela

• Vicálvaro

• Usera

• Villaverde

• Vallecas y Puente de Vallecas

• San Blas

• Hortaleza

• Centro

• Chamberí

• Retiro

• Salamanca

• Moratalaz

¡Animamos a los ciudadanos de todas las regiones del país a crear rutas similares en sus respectivas ciudades!