MAM'S 태권얍

기본 설명)) 국가대표 엘리트 태권도지도부터 노인과 성인태권도와 장애인태권도 그리고 호신권법까지 두루 섭렵해 지도합니다. 성인지도이니 만큼 각자의 몸상태를 사전에 설문조사해 이를 바탕으로 운동프로그램을 제작해 지도합니다. 우선은 몸만들기가 태권도 초급반에 해당합니다. 이를 위해 태극권, 단전호흡, 요가, 기체조, 줄넘기 등을 접목해 코어근육을 연령에 맞게 적절히 강화하고 가볍게 걷고 달릴 수 있는 몸으로 회복하고자 합니다. 이를 토대로 태권도 기술을 바탕으로해서 칼리아르니스, 복싱, 킥복싱, 합기도, 국궁 등을 가미해 호신이 될 수 있도록 지도하고자 합니다.