Target Kadar Gula Darah

Gula Darah Puasa

Nilai normal untuk penderita diabetes yang terkontrol:

80–130 mg/dL

Diukur setelah tidak makan minimal 8 jam (biasanya pagi hari sebelum sarapan).

Gula Darah 2 Jam Setelah Makan (Postprandial)

< 180 mg/dL

Diukur 2 jam setelah mulai makan.

Kapan Harus Waspada?

Segera waspada dan lakukan evaluasi jika:

🔺 Gula darah puasa >130 mg/dL secara berulang
🔺 2 jam setelah makan ≥180 mg/dL
🔺 Gula darah <70 mg/dL (tanda hipoglikemia)
🔺 Muncul gejala seperti:

• Pusing

• Gemetar

• Keringat dingin

• Lemas berat

• Penglihatan kabur

Jika hasil sangat tinggi (misalnya >250 mg/dL) atau sangat rendah dan disertai gejala berat, segera hubungi tenaga kesehatan.