イベント

2024疾病予防キャンペーン(池袋)

ヘルスサポートプロジェクト

・実施期間

　11/27～29 　12::00～14:00　 ＠五号館前

ここからは今回のキャンペーンをもっと詳しく！

今回の配布物について

感染症予防７か条

　その1. 手洗いの徹底

  　・外出先から帰った後、食事前、トイレの後には必ず手を洗う。

  　・石けんを使い、指の間や爪の間もしっかり洗浄。

  　・洗う時間は最低20秒を目安に。

　その2. マスクの着用

  　・鼻から顎までしっかり覆う。

  　・ 使い捨てマスクは1回使用したら廃棄する。

　その3. 健康管理

　・十分な睡眠: 免疫力を高めるために1日7～8時間の睡眠を確保。

　・バランスの良い食事: ビタミンやミネラルを意識して摂取。特にビタミンCやDが免疫力をサポートします。

　・運動: 適度な運動はストレスを軽減し、免疫機能を高めます。

　その4. アルコール消毒の活用

　・外出先で手を洗う場所がない場合は、アルコール濃度70%以上の消毒液を使う。

　・ スマホやノートパソコンなど、よく触る物の消毒も忘れずに。

　その5. 他人との接触に注意

・ 密閉・密集・密接の「3密」を避ける。

　その6. ワクチン接種

　・流行している感染症に応じて、ワクチンを適切に接種する（例: インフルエンザ、COVID-19）。

　・ 大学の健康管理センターで情報をチェック。(保険制度についてはここをクリック)

　その7. 情報収集

　・ 信頼できる情報源（厚生労働省や大学の保健所）を活用する。

　・流行中の感染症の特徴や対策を理解して行動する。

　感染症対策は「自分だけでなく、周囲の人々を守る行動」でもあります。小さな予防が、充実した生活に繋がります!

実施したアンケート

よかったらぜひご協力ください！