Yoga

Activité Yoga

La zénitude assurée

• Deux séances par semaine

• Maximum 12 personnes

• Séances payantes avec un coach professionnel

• Techniques employées:

  • • Postures physiques (Asanas)

    • Pratiques respiratoires (Pranayama)

    • Méditation et relaxation profonde (Yoga Nidra)