Aquagym

Activité Aqua Gym

L’effort maîtrisé dans l’eau

• Chaque semaine.

• Les différents mouvements pratiqués permettent un renforcement de l'ensemble de la musculature.

• ils affinent la taille, raffermissent la poitrine, galbent les cuisses et les bras, musclent le dos, les abdos et les fessiers.

• Côté calories, 60 min d'aquagym brûlent environ 400 calories